5.39.217.77:88989 H. p+ m$ |) j' A# x4 F
材料5.39.217.77:88982 M+ \! L6 h# L+ q3 x
薑.....5g
* H( j) l0 P+ R5 R( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾香菇.....10g
7 k1 l- r5 @" K. c$ }/ H胚芽米飯.....1/2碗
% U: `5 B5 r( v; v7 q5 c8 |5.39.217.77:8898去皮雞胸肉.....30g
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. {4 U' ^3 x. Z( L' I; I調味料2 H0 |; _; [7 U' m% U
鹽.....少許
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作法5.39.217.77:8898: M# H$ e- t$ K% ^6 B1 S6 R
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb, i( w" v% Z% t7 [7 P2 c
1 o) W! P: e# }8 k, g5.39.217.77:88982. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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