8 q2 \! x5 I$ g2 O7 M" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料4 [% {- D, z& \; g$ Z6 E
白飯.....120公克
+ Z3 r) j! h# rtvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
6 D$ N7 x- ~' A g5.39.217.77:8898蘑菇片.....20公克
; W# q: ^" G9 o/ l( j! \/ L公仔箱論壇袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb, a) `. k8 [2 ^' L0 Z0 X+ t
生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 U+ X7 d: Z" [0 |5 u& e, B' B2 Y- B
紅甜椒塊.....20公克
$ n% I% n" @: G S1 {! u! Y5.39.217.77:8898黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ Y' t& X S' G2 g
綠花椰菜.....10公克
, o2 K, U) l7 T, b公仔箱論壇# B, `2 O5 c. e) A4 B
$ r& }- z2 p' r4 d7 j( c6 ^; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. G7 p* a: s# b9 u5.39.217.77:8898鹽.....1/4小匙0 M1 m { J# j3 {( R5 r. r0 R5 |
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tvb now,tvbnow,bttvb" }1 w, e: |# v- O' R- Y
作法
& _" S. O, B3 R( A8 S! ]+ Btvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。5.39.217.77:8898# T6 _% l$ ]' I' c# C
& K. a7 m' ]6 E9 _+ a. Z公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。1 r0 u3 M1 k, R; ~
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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