+ V, A' w2 z) I- g- @tvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b" a/ j9 \, x1 w% m9 W8 k4 j
白飯.....120公克: t8 T9 I* B$ e/ P
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* q9 T$ G+ l
蘑菇片.....20公克$ ?9 F( p4 f3 p3 m
袖珍菇.....10公克
) F! z2 g) t8 o) I4 c公仔箱論壇生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ?9 g ?$ t3 P8 I
紅甜椒塊.....20公克
6 X! O! `4 M- A1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E- E+ |8 B( G+ n4 T
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d: | {6 S+ @% [& K5 f; }
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D+ l% i" i, I$ g! }$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
) G! w; Z8 Q, x( h" Y- |公仔箱論壇鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( j; f4 R, n$ g7 [. `6 H/ c
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作法公仔箱論壇6 H" e( v1 n v6 U
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。3 c8 k- t6 n% S, C5 l! ?
6 N- p7 l% R \ m. ]; ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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