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材料9 p* J' |+ o. z1 h. } `
白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb8 j) B W6 S% ?) F1 x: p
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 v' k) m/ }! v3 S) O# q
蘑菇片.....20公克公仔箱論壇- y7 ^' @% z7 K- o, t2 q& A7 s% u& u+ e
袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb A4 r8 K; z3 d2 J1 i4 e% x3 S
生香菇片.....30公克
f/ W! I; E% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb) _! ]$ e, c& T
黃甜椒塊.....20公克
5 ^# o# B* c. c% W4 O3 F. \! ctvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克# `- [+ S1 E6 E' T6 v: J
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調味料
$ K. x4 w- ^/ F; H2 |公仔箱論壇鹽.....1/4小匙公仔箱論壇/ |& B' i: B9 L6 q8 ?9 p C3 B
* A2 a5 `+ y2 b7 x5.39.217.77:88987 E9 H; }7 z* v
作法
8 R L! C7 S, K4 i; g. H1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) ~* ~# j/ `5 G1 D5 }. F" G$ u
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。8 o0 j. N3 Y4 e
" R9 e" Q$ Q5 E* v7 `5.39.217.77:88983. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 [0 s, J- g4 C0 i, P
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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