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[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


2 R1 D3 q- j4 N, a( R+ W紅豆
" ^+ t: l% ~# N# x5.39.217.77:8898在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。tvb now,tvbnow,bttvb  b) v! P! [, f! a. a9 P; y

% l; d3 ^8 s/ j5 M7 ?: }! q6 d黃瓜 tvb now,tvbnow,bttvb3 l3 L6 x7 b" x3 m, @( T
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。5.39.217.77:8898; w2 C; n. _2 z! ?

5 p( E' \! R: m4 |1 |8 f, n$ r馬鈴薯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 X8 U) n) e1 \6 n
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
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