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[健康資訊] 常坐床玩手機 女文員腰劇痛

【求診個案】tvb now,tvbnow,bttvb8 j8 a& I3 F+ ~; [
天寒地凍,躲在暖暖的被窩裏玩手機最為享受,有少女卻因此腰痛無比需要求醫。一名24歲女文員,每晚都會蹺腿坐在床上,背部依靠床板上身卻向前傾,手持平板電腦玩樂、玩手機或看書。tvb now,tvbnow,bttvb$ {7 N, u: ]* z2 J
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近日天氣轉冷,她如常在床上活動時,卻突然腰部劇痛,求診檢查才發現腰部椎間盤突出,需接受治療及改變生活習慣。公仔箱論壇, m' H2 }6 J% p- r7 N. {1 F. y
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熱敷配合運動情況好轉# V/ k: @, r( i/ u
脊醫吳政諺表示,該名女病人坐床看書、玩電話的習慣已經持續數年之久,由於床褥偏軟加上坐姿不正確,腰椎壓力增加,最終腰骨第3至4節有椎間盤突出,「佢自己都唔知,照MRI(核磁共振)先發現」。
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$ X1 ~* t; J( a9 I4 s5.39.217.77:8898他續指,女病人工作需日坐6小時,姿勢差又少有起身走動,加上天氣凍脊骨壓力增加,才令椎間盤突出。幸她經過兩周治療,並熱敷腰等,加上多起身郁動,未有再次發作。
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