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材料
6 n8 X0 y' h$ }5 e# v公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐tvb now,tvbnow,bttvb: K+ U3 k% e0 ]0 ]/ A/ ^! G! D, {
魚腐(切條).....6件9 V4 _7 S; Z& j8 c% b
素雞(切條).....1條
$ ]4 F: ^# { z甘筍(切絲).....60克tvb now,tvbnow,bttvb* P) e; Q5 A: H$ [; ?7 z
椰菜(切絲).....300克tvb now,tvbnow,bttvb9 F: H3 f0 Q: E" K
鮮魷(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t% Q- q# l# E- I( _
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做法tvb now,tvbnow,bttvb8 f) W, P- l$ L
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F& ]4 C, G& w3 I# ~1 b
* {* ?1 ~# s$ Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。' H8 m. ^+ {9 c* B9 H n8 M
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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