0 o+ x# B. y9 `& z" q! L! i, G材料5.39.217.77:88988 F9 X. V( V1 u
雞蓉粟米湯1罐
' O! r1 _' [2 \" Y$ i+ A5.39.217.77:8898魚腐(切條).....6件
$ Z4 s4 h! n2 }4 E0 A" b; jtvb now,tvbnow,bttvb素雞(切條).....1條tvb now,tvbnow,bttvb7 P% ]8 {+ K9 l" P$ }
甘筍(切絲).....60克
+ W$ P7 T* K" k# w椰菜(切絲).....300克
f: S5 ^7 {: Y$ s- |: @8 D5.39.217.77:8898鮮魷(切件).....200克5.39.217.77:8898: \# I+ L1 N# h. D2 T! d
5.39.217.77:88989 P! F* P" f& L$ l* v
% t' e4 L/ e6 {9 B& ~tvb now,tvbnow,bttvb做法
0 d$ p( h$ ~" |# [公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
9 E0 A4 w8 W, s3 a/ a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% C. ^( z( {6 R- x) k: w& _
2. 魚腐及素雞切條，備用。公仔箱論壇' S" I0 g4 E/ S( g" F
. P. l( T% p3 t! F4 ?
3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
# t R, c3 `4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z* ^6 z5 w/ }! Q5 c- G: A0 P( Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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