益 智 補 腦 湯材 料5.39.217.77:88981 N* C q& `0 u
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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做 法
0 E4 I4 d5 ^6 f5 e J5 g: k: z1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 & V. r5 Q: f9 N9 W
: C6 H9 L' O* ltvb now,tvbnow,bttvb2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 5.39.217.77:8898* v& ?3 e( Y1 }0 _/ E
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。5.39.217.77:88987 y5 N: D& R1 d
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb6 T0 o! w6 s& D( V; Y, J
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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