材料
$ I# N$ w/ O3 \9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1個[切粒]
! n1 x9 E3 [9 o4 ~% J. L6 S) G* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇. `5 ~- b6 y4 p% N: f" A
蘑菇.....5粒 罐裝, 切粒]
/ a& I, n% w, J- j白飯.....350克[約 2 飯碗]% v T/ K$ {' i- c2 w& R6 `
魚肉.....120克[炸, 剁細碎]
, [1 h2 E1 n6 l' y4 u7 }( v4 O- ?1 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 @1 `+ ^0 z* f3 B( e$ K$ V
公仔箱論壇' |5 O2 m$ n& O/ ^( n- ?2 U6 ^/ D
程序公仔箱論壇. `; t8 ~' w& G1 k. y
1. 用2湯匙油爆香魚鬆，加入蘑菇、蘋果、白飯及舊庄特級蠔油，炒勻至熱透。
9 ^4 O4 h9 i* ^ s S0 S$ K
. b. I- B) G2 Z9 x: X1 C2 Q, a公仔箱論壇
( D4 Q0 J9 n5 `" ~* [) Ctvb now,tvbnow,bttvb家鄉糯米蟹5.39.217.77:88983 w5 Q* l$ D* R/ \6 Y0 O
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 g2 F7 @+ E! }7 {# |/ U
蒜蓉.....30克
3 n/ k+ N. c l& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米.....150克
: a, e+ Y: G7 o8 @4 {3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味雞粉.....少許
5 ]4 \+ X$ c/ _% B9 C1 |5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇* ~ p0 N+ [, J3 }
冬菇.....3隻[浸軟及切粒]5.39.217.77:88989 ~- T% P- ^0 u
紅蟹.....250-300克 [1隻, 斬件]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U4 ?4 Q' J0 t& Y$ _; N0 t
5.39.217.77:8898) K" Y( S% p2 `' b! p7 t" d) b
2 f% n# V Q7 ~: N5.39.217.77:8898程序
% X# O8 o3 E( ~! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將糯米用水浸4小時，瀝乾，隔水蒸35分鐘後待涼備用。5.39.217.77:88986 B7 ~! c1 m. W: x+ y- I1 }
h8 G7 i) P2 U$ W2 @2 p1 }2 }* A5 h
2. 用少許油炒香少許李錦記蒜蓉，再落糯米飯、冬菇及李錦記舊庄特級蠔油炒香，備用。
& M& l# \/ Z5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 m6 v- C$ @4 e( _! c2 ~5.39.217.77:88983. 將紅蟹加李錦記蒜蓉及李錦記鮮味雞粉拌勻備用。5.39.217.77:88987 `2 T0 s0 m) N; r5 D
( G- C: w+ k# l: Y( y5.39.217.77:88984. 先將糯米飯蒸15分鐘，將蟹放在糯米飯面再蒸15分鐘。
/ m" P0 B. O ]9 W: }' v公仔箱論壇. K' G& A2 ]+ o2 p/ [
& s: U* E" w6 D3 n3 ]4 s M9 W5.39.217.77:8898貼士6 d8 g9 Z# V) v! }* a
用電飯煲隔水蒸糯米，方便快捷。落鑊炒前將備用糯米用水搓散，這樣可避免糯米黏在一起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X p* l& V% a; E
7 H: U+ U- b9 W2 S
) {# _9 {$ }8 o2 \3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-22 04:31 AM
| 