公仔箱論壇! U, Y+ x1 c8 X P7 D, J& ?8 R- Q
陽光明媚的天氣，除了遮光太陽鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。5.39.217.77:8898 w, b- O/ q$ @9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P B0 m% P; I
1. 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 c& r; g1 U
- E% @4 c1 g1 f& `2 a9 o" N8 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
4 b6 p) v- M( B( l5.39.217.77:8898公仔箱論壇# Y8 Y% Q1 k8 p6 X
3. 檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。8 |+ k* @& i+ P' x
+ g. ^( d2 l0 v3 X) c9 @0 ^: Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
[% ]+ {# a( Q7 g& vtvb now,tvbnow,bttvb
5 D5 x$ d$ y4 k: a+ m5 h% b公仔箱論壇5. 奇異果富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。tvb now,tvbnow,bttvb3 b1 t: s a) i+ a
7 }2 L1 b) P6 c. r4 x6 I5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( v5 V6 a" i q0 I
|
發表於 2015-12-19 12:56 PM
| 