本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 7 P/ z6 W# p; L" k* q% U$ u
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
* Q9 q7 a9 Z8 L# }習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
! z# f# Y) n' s. L今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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( @! `8 ?1 A$ u2 q9 u: U; G01) 不說「不可能」三個字。5.39.217.77:8898# r' G c) T- ?5 ?
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。* c' a/ _0 d2 V8 q! E
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇0 l9 n5 D! h' l) N& t) z2 R: N* @4 H
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。. f' T; W5 M8 K5 ]3 W8 D' e9 ?
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。) J0 u8 b: @' N% j% n/ g
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。$ K5 R, Y' z3 E! Z% W
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。, z# d5 m f" h* w: _
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B$ N5 n: m; v" K/ Q
09) 守時。公仔箱論壇+ e) D8 i% R' i9 M9 o% b
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
3 g( L1 C& H: \5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。
7 _3 b, P3 ?" L Z# ?) q7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
+ a6 @5 ]6 R$ R/ X. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
* T3 P# c' m$ [ 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
) S; R& U6 h# \$ i0 `tvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
6 c4 c h8 `5 h+ x5 d1 _! w9 X2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
8 J1 l) r: N+ ^: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
7 ~: n/ i4 Z! w: r x$ } Utvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇4 e$ w! T3 z P8 }, ^
19) 微笑。
* {9 u& {5 W- O9 G4 x- @2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.77:88983 F$ G" z |: J
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
6 P0 R5 d9 v# |6 d4 X" J" E( [ 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
8 b6 m/ t$ A) O8 J! I+ s" \tvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
' J. b. d7 b( d/ s' P5.39.217.77:8898 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb+ C0 a: O8 H8 p" s; q( [
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
+ C$ Q( k0 n% ^ 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。( K3 z' Z9 F5 ]2 z; s/ h/ e B
27) 每天多做一件「分外事」。
; Z" P) P: ?& ]& u公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
1 ?0 e) b3 a" S3 l 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
9 N* ]! i d% n公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
: Y9 w8 @) }1 Z) V0 k6 [& x: } 31) 定期存錢。
( ?# p% ^# [. r- K3 {公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
{0 P- u. r/ G+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
) ?' q+ R, ~) P0 c公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。4 }2 h- o& S! b- U/ _+ z8 n
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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