本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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1 q: d& A: i6 ]4 a$ c5.39.217.77:8898專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。; \( S! j- j) D. j& x
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w, r/ H( {; G- P
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.77:8898. _+ Q4 o0 Q, y5 P8 I- H
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9 }% W) {: ]- u01) 不說「不可能」三個字。
5 N! ?3 ?2 K. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
& {% N8 Q9 U. r1 o" A6 xtvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇7 A( \ t7 L1 [5 s- h; F* H4 O
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.77:8898* p3 x9 b n- {5 |
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
+ ?& j: d; g6 [: I2 Y公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
4 S- Z: h; Z+ b( y 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.77:8898, j6 k! t; n, [5 I* Y- H% K" b
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
, E$ e# j' c6 k5.39.217.77:8898 09) 守時。5.39.217.77:8898" J7 j3 M S$ J! F5 T
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb* P1 J% E0 f8 O; ~8 d; e
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k; T& a4 Z. _0 Q3 H% l7 m* N; ?
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
6 ?5 c" E' j, g8 s& ]1 W 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
. H4 ]+ l# |% Y: V# N. n 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！( c' W; c3 b8 X9 v5 g" q3 D& C
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
" f) @7 }- }( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
4 d) `, U- [$ \ ?4 s 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
% W5 _% F. @1 |* N8 n 18) 開會坐在前排。
G% e+ F1 f) @, n! g, @$ S5 r公仔箱論壇 19) 微笑。
6 y0 J5 s4 E4 ~* N W6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
6 M( m& ?0 @$ H- Y1 i3 }( X; T& k5.39.217.77:8898 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb" b2 y6 o" O) L% l2 T* u! G6 [
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇' `) ^- ]% q0 W6 R6 C
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
, u4 R' g0 k' P9 X- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。/ g8 E( \( `' x3 ]0 @
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
$ v+ G- O, \7 K+ n公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ E" O, p; `: A' G9 Q+ n
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb1 M+ p, W" S0 d
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
/ [" x7 C1 g, j5 A' a 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb0 P) n% a. e9 s6 d
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。5.39.217.77:8898; Z8 y0 L6 e4 `8 @ V; V) m6 m
31) 定期存錢。
" x( q J4 a$ J& ~& m+ ]5.39.217.77:8898 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。4 e- a8 K$ {8 f$ O d1 e6 n
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb+ g, ^ p4 C% Z, W
34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q; w6 f0 k: O) z
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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