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4 O/ [7 x V# n; ^+ p公仔箱論壇食材
6 B q, D5 C- B% H2 K1 itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆* e$ g0 C4 B' Z; a2 M* G. |0 o
橄欖油.....1小匙公仔箱論壇/ {' v# Z% H8 F0 K8 q" y7 X* r! t
嫩菠菜葉.....1杯
& {; D7 E* r, G( D, l公仔箱論壇蘑菇(切片).....2朵
3 p* T" i, n& p. Htvb now,tvbnow,bttvb鹽巴及胡椒.....適量
! t0 T; \- n' J% L' e8 M公仔箱論壇小型洋蔥(切末).....半顆公仔箱論壇 m& _! X6 B, {
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1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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O& p4 I8 {) w: H2 d+ n公仔箱論壇3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: j1 [+ K+ f& S0 k) U9 g% y
( e# ]. D% R U# i; M( N& r7 L公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。公仔箱論壇) n" h6 m$ a( k5 l6 P1 W7 {- T
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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