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/ W+ ?* J [2 ] K; p+ H( |食材. N1 q5 d/ a0 v6 R
雞蛋.....2顆1 P2 B9 u2 u; R
橄欖油.....1小匙公仔箱論壇4 S. h4 @, j, r# k" C H5 J
嫩菠菜葉.....1杯公仔箱論壇& u/ {1 ]* ^9 H9 h2 ]
蘑菇(切片).....2朵
# [* D4 t3 G# z) a公仔箱論壇鹽巴及胡椒.....適量
% \' y- z0 G* `9 ~. T7 S小型洋蔥(切末).....半顆
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1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末公仔箱論壇9 N3 B7 P+ D' q4 @( w7 X
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒公仔箱論壇" z8 h' I& t/ Q% N! _
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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