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[生活小百科] 種食物幫你解壓

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開心果、胡桃-防止心跳過快。
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, V! h6 s* B. W- D- N; |- |" N! {5.39.217.77:8898脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。
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麥片-減慢胃的吸收速度。% F& W& i' w, Z# q, j

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