返回列表 回復 發帖
nt1972

VIP

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

VIP勳章
1#
打印
tT
發表於 2015-12-18 05:51 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 開暖爐要放濕免流鼻血 + 按鼻翼、頭傾前止鼻血

本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 h$ J) Z! t

8 N  H# u, X% w. a" xtvb now,tvbnow,bttvb近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。
1 Q0 L" T9 @1 O( L/ z5 W) V% @tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 U! L' p% N% w4 _% D. U. @6 r
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。
0 w# E2 o, U2 _4 q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# F* I& n" E% ?2 ^& b
吃火鍋慎防燥熱上湧
; a3 D* ?5 K/ k4 m% M2 S+ P5.39.217.77:8898冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。6 H3 v& c* r9 @3 g7 z* x/ Y
+ f/ D) z0 b, V; D4 \
註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y& J. ^4 O6 s6 g, T; b' V
; Y* P6 J4 R6 A' R& g8 I+ f
何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。公仔箱論壇) F2 i3 j' S/ c
另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i* ]5 k% P# }" y# s' k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a- x  W( n$ E; t! Y8 e
睡前鼻孔周圍塗凡士林
; q. A; a7 n( {! s9 H8 I3 h. b此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。公仔箱論壇+ B: m" Z$ P/ o- r

, e5 [8 }- w7 s; r* F2 R6 I7 l5.39.217.77:8898黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。
2 _6 m: H0 O3 B8 q$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U( s  @8 N: s+ m; V- z+ I: i4 R6 H
【流鼻血Q&A】公仔箱論壇$ }% W/ P% X% T2 J
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖' L8 A/ y# G$ k$ ]( b
A.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。5.39.217.77:8898( I& d  d* `( f8 t
Q.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
$ |3 N6 R( p$ X$ UA.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。/ r3 U5 S* \* s% J! x
Q.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
( k  u5 t# A0 E# v: i! U! CA.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

nt1972

VIP

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

VIP勳章
2#
發表於 2015-12-18 05:51 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
按鼻翼、頭傾前止鼻血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j" I6 ~  D; ?% j; v/ s( v! @
' H4 r; R) O8 z9 l, Y  l

, q1 F- g; u* H/ W6 i1 a9 C& o& htvb now,tvbnow,bttvb要止鼻血，各人有不同的方法，常見的有例如將頭往後仰、手指直接壓緊鼻樑或鼻骨，甚至大力擤走鼻血，或者用紙巾塞住鼻孔了事，但上述方法卻是無一正確。tvb now,tvbnow,bttvb. v$ d. L9 J- `) `1 Z( e8 ~" e- j

9 L' r6 J7 J$ A2 T) }2 d9 ]$ R公仔箱論壇方法錯誤可致倒流窒息
3 e- p* q* h* q* q! T3 _3 u7 W$ q5.39.217.77:8898耳鼻喉科醫生表示，曾有病人每年踏入冬季，都因季節性鼻敏感而求醫，「一個星期可能係有四、五日流鼻血，每次流15分鐘以上」，細問之下，發現病人原來不懂正確止鼻血之法，經常大力擤鼻，令鼻黏膜變得很薄，導致經常反覆出血。
2 |. {6 b% p# x9 g' ?5 a( T公仔箱論壇+ ~4 ~4 Q/ x% q! F& ~3 h- H3 j
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，上述情況的病人一般需要接受處方藥物治療，通常3至4星期可以痊癒，但若不改正處理流鼻血的方法，就會經常反覆發作。
9 _, \, e+ I9 a
/ R  F! ?: c- D& P公仔箱論壇黃指，正確的止鼻血動作，應是以拇指及食指分別按住兩邊鼻翼，使空氣不能流入鼻孔，並改用口腔呼吸；而頭應稍往前傾，讓血液流向鼻孔，同時以冰袋敷額頭，一般而言，10分鐘左右即可止血。
, m. V( P, e  f8 V" N9 L5 ~
% C- v+ B! s6 t很多人誤以為自己血流不止而急着求醫，實際上只是因為方法錯誤，但他提醒，如果動作錯誤，鼻血有可能倒流喉嚨，吞進肚裏，或可能流入肺部；倒流的量若過多，或會出現嘔吐，甚至有窒息之虞。
回復 引用

TOP

返回列表