2 i% b, @ r% R9 G8 I8 Y公仔箱論壇食材
. I2 p- u* n2 `* i公仔箱論壇蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 C; C6 B( R* b
薑片.....3片
# V m: V# o X1 o0 l6 U+ {5.39.217.77:8898香油.....1匙公仔箱論壇# m3 t% N: ]! M7 m5 l0 E
乾腐竹.....1條
- ^; P! c2 T+ @. Y1 l7 R5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1/3條
5 b# ]2 P% }: I6 R五花肉片.....50g
6 [2 E& ]: }8 `% }6 N公仔箱論壇乾木耳絲.....30g
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調味公仔箱論壇( L- {0 m1 o* ~' E
鹽.....適量
. o, E1 d, E1 I, ~& ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許' O+ i0 y @' T- E9 r
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" Z- f4 w6 C
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U( s/ C0 F% ?" _+ J: L5 G
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。- ?2 H; [; B3 P4 Z# z" v. X- v/ j5 i4 F
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: J2 |2 }# K4 ?0 e" R0 [
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% N8 w) s( o# N! S: D公仔箱論壇若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!5.39.217.77:8898/ [) C6 h- p* w( m; K( n( f
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可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.77:8898% u* ]8 V2 n# n6 X) t7 `
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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