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食材
; H3 x) b6 b8 l( _0 O) M4 Z! X蔥.....1支
. Z. b) @; W8 N: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a9 l- X, J) ^& E0 b
香油.....1匙
! {6 l" `0 V: h乾腐竹.....1條
. |! Q' ~* g2 Y公仔箱論壇紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.77:88981 n* [- T7 k, \: u" J `% F
五花肉片.....50g! d1 e% j) n' y) ^
乾木耳絲.....30g
( X7 `+ S% s8 d( U公仔箱論壇
1 Q' x- N8 ?; N: _# otvb now,tvbnow,bttvb
* g4 u$ |2 q( F9 Y' w! ftvb now,tvbnow,bttvb調味
. L4 L' \" v% q8 E: _, W1 [3 D鹽.....適量公仔箱論壇. _% K; |9 V8 n/ v$ ~: |
胡椒粉.....少許公仔箱論壇8 T' h1 c; Z- L
太白粉.....少許5.39.217.77:8898: F( R2 L* J9 K' C- f
8 R+ S) W' Q! K9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \3 ~8 S1 v" s8 w" V, s做法
0 m& j! m9 T; u! w. B2 l1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇* P" [: x/ x# x, r
: l& c% |! x2 c4 L2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" o v6 f @' X
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" L/ A9 f& N1 J+ B! T- ^3 p3 KTips
9 u; E& n: E3 n* |若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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8 g. O% J4 E6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效+ O9 q: l+ S9 |! Y5 [5 ^
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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