( \: \# J3 R/ `* e( z# P. z食材公仔箱論壇! D6 F, Q& A7 w @4 y
米.....100公克
2 u& o0 T* r4 j& B; E7 y5.39.217.77:8898紅棗.....10顆$ C Q4 ~) `/ Y- V6 l$ X; M, M
生薑片.....10公克
* a2 _0 Q C; G" K5 ?4 b3 s0 @帶骨雞肉.....12公克
; _+ H' y" `- v. H5.39.217.77:8898蔥白(切末).....15公克
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& [0 J* F* L4 s( a0 y ]3 J, b, I/ J公仔箱論壇做法公仔箱論壇9 Z& N7 c: r8 {6 X' B# Y3 P
1. 食材全部洗淨，雞肉略為汆燙洗淨備用。
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( e7 @5 L- E$ {$ j1 C4 X. h- [0 P/ i2. 再放入電鍋中以適量的清水（約200c.c.）熬煮，煮至粥熟爛，悶5分鐘後，最後加入蔥末及鹽巴調味，即可食用。
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蔥白、生薑、紅棗是預防感冒的簡易處方，煮成雞湯可以增強抗病力，預防過敏、感冒。
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發表於 2015-12-17 04:51 AM
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