食材
- F4 A, I; F7 R! B9 a9 }; etvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml
' k1 C6 P9 e" T$ Itvb now,tvbnow,bttvb柳橙.....2/3個
# H. N( W2 P6 R# E, k" K公仔箱論壇生薑.....1/3片
8 b1 ]" ~/ L% p! k8 E3 m檸檬薄片.....1片
3 d. K& l" U" M/ K5 B" b2 _# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉（小）.....1根
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做法
* g) T: {# q8 |$ p1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。4 u% }, L2 ]+ Q1 m
: V1 H2 g1 P( Z9 o# \! r1 \公仔箱論壇2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。' I! p$ x6 N5 J' R
C+ X4 t1 ^+ J: W2 k7 o9 S公仔箱論壇3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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/ P+ q) L2 k8 Z iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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$ {! \$ t0 C7 X" w5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X: I- j% P! Y2 Z7 O* r1 w& c
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb# G* R3 o3 ] r' H* m. n: |2 {
% Y- c1 b( i! T1 {, j! [+ Y7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w- s7 n5 Z- c: Q* a
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。公仔箱論壇0 W( u* p H0 J. X- H
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, Z. q" O. z/ k2 { ]( h; Z
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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