食材
' c! q; r) J8 Mtvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml5.39.217.77:8898# n3 ~4 q6 _; i; J+ e% [' t/ [
柳橙.....2/3個; }, q4 b u$ S$ M% A
生薑.....1/3片
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香蕉（小）.....1根
C8 E( }+ u9 s" `( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法公仔箱論壇; u( w4 c7 \3 d3 {# c& c! f$ Q
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。) \. P! w% H3 G- Y8 M! w' S
. W# l( f9 A: }5.39.217.77:88984. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。4 Q6 T! U/ v7 ]6 F
8 B( |) {; f1 q6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。2 y: n3 P* K/ Y, @$ J Z9 I
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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2 D5 |5 X; K, G7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。& u8 ~5 w) A( _) q, p
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
9 @ A. ]" r; s4 }5.39.217.77:8898★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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