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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?5.39.217.77:8898) n" ]; o6 Q8 o- b4 \, q `/ m9 j
, n$ ?' C: \! }1 R+ }" ]因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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2 A1 ?- P1 q$ D" D* n8 B反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
- m2 ?, }1 X+ z U( r3 ttvb now,tvbnow,bttvb兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
# q, R; q( p( ]2 t/ ~' O) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 X. P& Z V7 J# Y- b) V0 E
應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。公仔箱論壇8 j0 O' `! l4 a- x' q- b; Y
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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