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現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)2 j% D- e2 ~; f7 F) z
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宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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1 d _1 c, g% ]<<小編提醒大家>>5.39.217.77:8898# J2 R7 q M- e, x
1.每天走10000步(約1小時), X2 A+ F( M0 [! n
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.公仔箱論壇3 B0 ^4 ~5 q) H
' ?% d. D! F4 ^8 w/ Q8 g3 ntvb now,tvbnow,bttvb3.每天5-9種蔬果公仔箱論壇/ E Q, k( F: j# M
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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