1、豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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/ r9 y7 G6 r8 E" b! @0 i# i) C2、油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。+ u. r* `/ k: w! ]( s+ @
; |4 o0 H2 }5 _/ i3、烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。6 g+ A* c- t$ {
8 o5 {4 M% M9 A3 @5 P* V3 e+ L5.39.217.77:88984、皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# E/ j! I; y5 y! e* P7 M' q) W$ l
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5、菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，『男人缺鋅，會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。
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6、味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb, b+ T' f. E( ~, \, g9 A9 v1 T, E
0 m( R7 _2 f: ]' C2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、腌菜，腌菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb. ^0 M" G1 ~9 @8 l/ z
. |7 m! O* S6 f+ ^: ^" L4 B+ Q* {2 a8、臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 |
發表於 2015-12-14 12:32 PM
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