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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；1 k; E. r5 ~" M0 r1 v3 r
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% F* g. u$ y: o0 U2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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5 m; L% M. v7 C公仔箱論壇3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；1 [1 R6 }6 X3 A- ^% m; L
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4 K' `3 u, r9 v* S% R4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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