【晚上切記五個不】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 ]( P/ I9 Q1 X1 o! ^. [
1.不喝咖啡：咖啡因會刺激神經系統，導致失眠。
2 y( S+ t$ o) |0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C, e7 u$ K) U1 z5.39.217.77:88982.不吃辣：辣的食物會令胃中有灼燒感和消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h. p5 |" ^+ ^7 R0 _$ e
9 p. Y' T- _) M3.不吃脹氣食物：脹氣食物會在消化過程中產生較多氣體，如豆類。
: y% |# I5 O# v* {
- g: \( X1 A1 d1 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.不喝酒：酒後會讓睡眠停留在淺睡期。( m/ f6 x1 s. a. Z9 X) U
4 q& a6 j/ E! T/ f; J+ \1 M% b
5.不吃油膩：油膩的食物會加重消化系統的負擔。5.39.217.77:88982 Y: q) Y; E6 s# x9 r! Q0 C, D
|
發表於 2015-12-10 12:17 PM
| 