以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
q1 g0 j! |9 Z; `1 C2 T0 T h5.39.217.77:8898 百合蓮子湯5.39.217.77:88983 c6 Z6 a `0 }+ H- `6 | l4 m) `! b) r
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ t" K4 X. F& B9 v" n" |
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。5.39.217.77:8898+ O- U8 B" \) S# O. s" Q
天冬竹蔗水公仔箱論壇- ~8 K5 P' `+ ^8 s
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
) \/ E3 d5 a9 A5 ?) h6 M" _/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。公仔箱論壇, S& [- v8 G1 t; E$ w
蠔豉烏雞湯
9 P, P% X, Y% {( K; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
: V2 I4 A9 M9 r& Z9 Q C 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }+ F$ f5 b) ?7 g m' o/ d* V
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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