以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
- e5 U9 u/ ]3 q1 x6 b3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合蓮子湯
L' r+ ^3 a; A# F' `公仔箱論壇 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。5.39.217.77:8898: k0 `$ |, x! e# L$ M
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。5.39.217.77:8898. l3 S6 ]+ t, |; C9 T6 M
天冬竹蔗水
" u+ a. W2 Y8 l 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t4 ~7 Z3 r! _$ z9 O$ `
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
* [# g% [3 S! y8 _( |tvb now,tvbnow,bttvb 蠔豉烏雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 |5 A8 p7 M+ y; C* W3 _ o( O
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。, Q+ ~4 E* s. b& U& d3 X, H' _
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。 l& `4 ~. [3 M: L. T! E" `) ?" Q
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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