眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
* W6 r) X* t% @2 \ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J: C8 \; y% X5 j/ ^- q
公仔箱論壇4 I1 B- t/ A! K" @& _
 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素
( P M' b; m7 s0 x# \- e' h$ U2 D( X: ~& ]2 K7 G9 A
大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。
4 O5 S! k2 K1 G公仔箱論壇( E+ {4 } Z& n0 ?) t9 J3 q: b3 v
) Z; b& e6 B' k. S& t5.39.217.77:8898《危害呼吸道、心血管及眼睛》5.39.217.77:8898* c9 R) Z* W0 G& S
時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
9 ~& `7 }; [6 i# `
) H. O/ p" F8 S+ D0 l( V4 q; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# a" g' c8 I; K# m
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。5.39.217.77:8898* \- b8 M5 m) s5 C( `- Y
 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
1 H4 n7 `0 Y! |/ k, X" w0 a% O' I
! T2 S0 ~3 p4 j2 G4 N
《補充維生素C、葉黃素及魚油》% f' z7 Y m( t5 Y0 f4 ]& `. |* a
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 R/ N4 r t+ K2 }9 |4 \/ ^
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 G0 F1 D0 ]
% V. D7 ^' c& ~* G/ d* E《芭樂、奇異果、柑橘含高C》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b# q/ I/ I! R- B
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。
7 E! k' n- W9 G; S. X9 v$ _公仔箱論壇公仔箱論壇3 d4 l( \8 f. P+ e' ~8 Y
公仔箱論壇1 W$ o4 p& [9 i: ]# d
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。公仔箱論壇3 @9 N+ q2 G/ _5 k
公仔箱論壇% N* c: o2 h- J3 l, `* x
《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
% ?1 ?" |2 q, c% w廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
