9 m. {( s. A+ A; k0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
6 t# d* u1 o" F* M3 g5 Z* {雞蛋.....1個公仔箱論壇 m/ x; M: b& W- l
豬扒.....2件# o' B, E+ @- z! g- Y' t# p
蕃茄.....1個
' D4 |- ~9 R, Y7 t冷飯.....2碗4 z5 `& H2 G) J% E5 R
芝士碎.....適量
8 X+ x, y; P" w7 G7 W. R3 m! W6 a5.39.217.77:8898
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% o4 D/ Q3 x$ o' K; O5.39.217.77:8898調味
5 d$ P- F9 K6 q9 ] }tvb now,tvbnow,bttvb糖.....適量
4 q$ T9 |' N1 q! o5.39.217.77:8898水.....適量
5 i8 A) U( r% c8 C, ~0 G醬油.....適量
o7 V. j8 P' ?; X- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬.....適量" K( R& \7 u& q$ E
# d' B% D' [7 O, P- r5 i+ s qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: V" y5 H6 I) Z" @. U$ }
程序
9 \! X" c$ r9 b* J! O mtvb now,tvbnow,bttvb1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
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d5 W# r/ q+ r% {5.39.217.77:88982. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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3. 炒雞蛋飯 備用3 D: f- l( `3 V1 {; v3 R
- |( c5 R7 T" |. ~ x0 {, _6 itvb now,tvbnow,bttvb4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
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8 D. r8 N5 l2 S2 y$ v! ^, |9 B5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b5 i6 k4 J, T/ A! k1 a4 f
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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- c. a; p6 |: a; O5.39.217.77:88987. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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