【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
) J/ u& |" S- W4 d3 D 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
& p) L5 j8 O( f公仔箱論壇過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵1 L9 Z. u: _5 C5 L! @3 C
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
$ O( S, ]' O# R6 s# a P而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。5.39.217.77:88981 M$ w& M% G% v4 P) ?0 }
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
- {9 L2 W& a; h H( x因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
* a( V3 j) v$ _2 |4 K5 b姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。- k+ T6 A5 X( Y, `2 Y
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。5.39.217.77:8898- M, _& ]* [, O
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
4 T0 v. B [: A5.39.217.77:8898由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
3 W/ f% q! E' W) j" G4 G; L0 Utvb now,tvbnow,bttvbKO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定. U: [" I5 f: `- ~& N+ W
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ Z- z3 p7 v3 ^0 B+ T+ x- Q7 I! E
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：* R% K7 H' p1 Z# \
 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
0 W8 I8 T2 a% D1 k* A9 V: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】tvb now,tvbnow,bttvb- P' z. S% _1 H) N$ B+ c9 G# ~+ \$ e
★曲池穴
/ v3 y: O( y5 S6 t2 s: Y位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。/ s0 z( ?% m& G3 P) y0 A5 r
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
2 X: }5 I8 d5 |8 v/ o5 g, q6 y★合谷穴
3 A6 }1 D9 I) \% S) H公仔箱論壇位置：手背第1到2掌骨間的中點處。+ x8 ]0 b8 M8 ~
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴9 u c+ h4 Y$ f% r0 m6 Q: q
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
7 `. B$ V( m W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 S2 L6 [. L2 e" F
★三陰交穴
/ w4 Z, h. Y. o- L& a, h- A& }位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
3 R$ g3 W% w7 d作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
" o0 [) @" S! N: Y! K0 S- ^! D- S0 n 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
5 }0 V+ f0 ~2 B; Q5.39.217.77:8898【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q9 q- K5 Y9 j. @
★迎香穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& ?5 i% y5 f
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 j8 {. h8 }- T7 B5 n, p
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
9 i9 [' @3 F" t( }, Z★大椎穴
5 @. s8 a7 `# M. E% T3 `) vtvb now,tvbnow,bttvb位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
% b# X6 K0 d m; Y7 K7 ?5.39.217.77:8898作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
- a+ Z/ F+ a9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★肺俞穴
; ?2 X) v$ J6 X) E# @* j5.39.217.77:8898位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。公仔箱論壇& }. k: P; |# e/ i
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
# e: |( `8 ]9 u/ q% S c* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
2 h" O% y* ~0 ]- M7 D5.39.217.77:8898研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏5.39.217.77:8898; E; ?$ |; a! r, O, w' b
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 {- d/ G3 U" v( U/ {7 r4 V
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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