, v# M" p+ x# J/ N% L3 Atvb now,tvbnow,bttvb ) G: N2 Q& r" z6 b, `
' `7 T4 Y3 I$ ^0 B. ?4 ]- Q
- `4 m9 u. ?5 T# \( p
食材tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 V g, L$ W
蛋.....2顆, U" I( E4 b5 h/ R* e6 N& q
海苔.....4張公仔箱論壇& z1 N! A2 Y5 a; y; k; ^' N; [
白飯.....3碗
8 \4 U0 ]0 P) a1 [9 a3 Y* i: f6 {tvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片& I& b% @/ ]+ u9 q
起士.....2片$ V4 ~' d) [1 E* B
沙拉.....少許% D6 ?- V# l- u! k. R, Q$ V' ^; u
肉鬆.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb2 j( x8 ^+ I$ z( H: x
小黃瓜.....1條
; o5 _- K/ E1 I1 C2 z- [) m) l壽司醋.....1/3碗
. m0 R" x, o1 Q2 M7 V9 d
' H3 V! t9 A5 B: u0 T- c
% {. B7 J, e; D# p* F) Atvb now,tvbnow,bttvb程序
& X; n) u$ d, n& ]4 c# x' gtvb now,tvbnow,bttvb01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
& {; w2 M( g9 ~. o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* w+ p/ m' X: c8 O* j# |. ]% ?
02. 保鮮膜上放上海苔% _# W0 L$ G' V% l0 {
; A4 \0 M" e O6 I0 Q
03. 放上醋飯
2 J( x* ?/ [* ^+ z# O& p公仔箱論壇! S) m/ g' ?+ m, }. ]! [
04. 放上肉鬆公仔箱論壇+ s* V3 d% ]1 c2 U
) d, F) j; B+ q6 T2 J$ x5.39.217.77:889805. 放上小黃瓜
! _' `& ^/ ~3 A6 n O6 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K U9 m, U- W1 R M+ g
06. 淋上沙拉、放上煎蛋
$ q8 E: o8 A. S% l; [- Y
! d: l1 V; l8 l% l# O5 F, _# j07. 再蓋一層醋飯
) M3 g1 q, ?0 n# j/ y1 R! J+ Itvb now,tvbnow,bttvb- L3 t( W; Y% H! {: ^* I0 q0 n x" r0 R
08. 蓋上海苔$ l) F* K9 c9 Y( F6 ^( q2 O
2 g8 C+ a5 L2 ?' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起公仔箱論壇+ |% F ?1 v" k5 r
' D" r( T `7 {* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 對半切
+ ?+ h) I, [2 u6 \; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I$ e# A, g- O; l6 x: L4 W4 z p
11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿
8 y, Q( ~7 _6 ~9 Ltvb now,tvbnow,bttvb8 [) W; g6 x+ B. j, G+ f
12. 放上小黃瓜
( g! A" e# _) Q0 Y/ [6 P# _tvb now,tvbnow,bttvb
0 X0 s2 E# y( g* U$ X+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 鋪上起司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G! p, y1 {( H8 @, x7 M% ^: p
tvb now,tvbnow,bttvb& |3 Z2 ?" M. L4 w2 h
14. 完成
; D8 F3 z6 O. [1 F) S; U1 S$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 