- E% a2 y: Y. }! v材料
8 \+ g9 }; F" W$ K4 B. H9 w& C公仔箱論壇生薑.....2片
1 A* _6 W3 Q: T# C9 ^4 ]5.39.217.77:8898海參.....200克
9 \% d. z/ R- d( J" W! A翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb2 J4 s( V9 k. A& A; F
雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.77:88988 k. x+ p/ D6 u' z6 I& n+ N
中國芹菜.....2棵[切碎]
7 g& k6 G5 a6 v9 f甜椒.....90克[黃,切絲]
3 {8 l& _# S8 N( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb( Z+ Y; h f9 j% s2 j: `: Q
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& C$ H s/ ~9 f' p: Xtvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C2 k# r" c0 R4 D
粟粉.....1/2茶匙
9 M6 n+ Q# W) h/ u C減鹽生抽.....2茶匙
( f- w# [& Q8 ~tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙( x: X7 L7 c7 H4 r, n
% F) l% J/ {9 `8 |" O) Z M2 d& M公仔箱論壇
0 ]4 V) g! X" [1 h芡汁5 Q2 V7 E0 { }# e( {2 \- ~, x
水.....1/4杯公仔箱論壇' r5 {4 s8 j5 t( S
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 c' g1 B/ ^* w, m6 y5 ]" e
粟粉.....1茶匙
$ U- [6 e; ^- a. d! e% q- q! R5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇6 o9 u: J) j$ ?6 R5 s T
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/ x0 ^% R: j+ v" f5 c: F. V! Wtvb now,tvbnow,bttvb程序- |% l# o/ {" o9 \! ~# M
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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2 }' t" F; E5 U$ l2 G6 x/ Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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+ D0 ]3 l% F6 i( \# H! k5.39.217.77:88984. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。! n( ^3 A% W8 c- ? x( ~
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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