7 C8 Z5 ]9 T$ N$ U5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇, k, D. y5 S9 f; r6 _
生薑.....2片5.39.217.77:8898, j- ^/ G* i! _% i$ z
海參.....200克
8 C6 M! Y2 J) u( w/ G6 b! s; Ltvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]
( M" l! G* Y3 `9 e- V, q雞胸肉.....100克[切絲]
! b0 H( v6 b: p: B1 etvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]$ B/ w% f8 b; h" Q/ z
甜椒.....90克[黃,切絲]
! G& i- u: u) o% G4 h* f9 otvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
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. z! v/ p( V: S5.39.217.77:8898
: M# Y: n3 l* |/ b+ v0 S! T& v5.39.217.77:8898醃料公仔箱論壇8 t+ q$ n3 w4 F; b9 M- E( |
粟粉.....1/2茶匙
! O; }, F, t& R' p8 k3 M公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; H! T! a1 m: j. O N$ J
純正芝麻油.....1茶匙
; W0 K% ?3 ~- g8 \& {4 A0 _公仔箱論壇$ d( p; l, |' G0 {- w: K4 \ m
& }/ j4 U3 Z( s# t4 j8 F1 |# p5.39.217.77:8898芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 T$ w3 K9 y- G' B' A; u% y+ J
水.....1/4杯5.39.217.77:8898% ?) a2 U0 L3 ]" b. c
糖.....1/4茶匙4 \1 Q0 h3 R% g$ r
粟粉.....1茶匙
7 ]1 Y; W* a! ~" Q舊庄特級蠔油.....1湯匙
h: B& G2 Z4 }+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 h i6 e! `. L/ }" m
6 w, H$ I# |; ltvb now,tvbnow,bttvb程序tvb now,tvbnow,bttvb3 {: A, W5 ~% l3 Z4 F
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。0 t# F) M+ o- |+ V6 b/ z$ W7 H
& h: o7 t1 r" r4 N* @) e; X6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。 r7 P) K2 m; [' i a; ^
$ ?( J( a8 ~+ i8 S8 i6 `- c公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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