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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }( s r, s- R5 o7 u) x
生薑.....2片
( E8 K5 K, |/ F海參.....200克5.39.217.77:88989 {" j$ h# v4 r& Z$ @# H$ s
翠玉瓜.....90克[切絲]
5 C( k5 ^4 c( S4 K雞胸肉.....100克[切絲]
! g' w- B( `8 X6 I \% [! \& |5.39.217.77:8898中國芹菜.....2棵[切碎]- K/ S& W- X0 g9 W/ O+ B+ ]" u
甜椒.....90克[黃,切絲]
7 N% T- i" R* L! L8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
5 j7 n* T j L( e5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( Y6 d8 F, U/ y% K. m
. ^5 w6 ~: {$ G9 E( i L( }5.39.217.77:8898醃料5.39.217.77:8898) z% S* ?0 x* O- w
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 q; `5 m' {$ C
減鹽生抽.....2茶匙
# _) }7 x9 r# z: x9 V純正芝麻油.....1茶匙
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: G% g0 D* }9 X6 O i: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# D0 @7 P! i% h
芡汁公仔箱論壇; `" C6 { e: {. k p8 z6 y7 N
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb6 o8 L0 z* W' N, p, ^+ J4 g
糖.....1/4茶匙
2 y% x; w3 T$ e2 U. ~粟粉.....1茶匙
! n8 ^& w+ s% H; d舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& t- u4 [ N% e. @6 m5 ^" t
5.39.217.77:8898+ t; k8 o! _7 d' O7 a. T
公仔箱論壇/ P5 n1 D+ b/ ]! Y
程序5.39.217.77:88980 P( Y1 i5 x& U; s" E* f! f
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: v$ \, I0 n; ~ [3 @) u
) w1 v+ K6 S! l& A8 q$ j! A3 T F& L3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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