' V8 k, l( C( S7 M d1 }& f% P5.39.217.77:8898材料
& i% s- J: K1 c5 W T3 N公仔箱論壇生薑.....2片
5 S7 W- m- ]' T6 f8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb2 E" \- K4 F7 S1 n( R
翠玉瓜.....90克[切絲]
3 W- r% }' d& v. C) m5 v$ ?雞胸肉.....100克[切絲]
3 B, p5 T% H1 j" b: U0 ]公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]0 [4 C1 C" s5 c+ }5 \( F
甜椒.....90克[黃,切絲]
- k7 a6 Y: }6 z, m0 dtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb# d' C% \$ H+ w8 a9 n! Y
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5 k+ U$ _. U% j5 b& Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料5.39.217.77:88985 x. C7 `* ^# i: V l1 j
粟粉.....1/2茶匙
- ~* ?, p' @$ N: ~& C0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙5.39.217.77:8898* b, t; }* r% F& K
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u2 B/ W2 a/ k+ Z, ~4 r
+ V5 G6 @9 L3 Q, p: x1 V5.39.217.77:8898 C: {8 \! S8 V5 g
芡汁
* }# X$ j' e8 v1 e. N6 I水.....1/4杯! }9 B" O7 b5 b- U! M* A3 m) I
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇$ a% N: S" Q/ A0 r+ }9 k2 h7 r
粟粉.....1茶匙
, O% R: W3 h/ c0 n; Y. etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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+ K+ P1 v+ ^( } ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B! Q6 m3 i1 ^% T1 V程序
, G7 q1 L5 {( ]: s' E4 y! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。, H1 V# w" I5 S/ T, a% r, _* i
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2. 雞肉用醃料拌勻。& E3 F3 c) e+ T5 i/ Z1 g. N i
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 C8 Q5 H) O. {+ J7 d
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
# j3 p' M% x- F, ^* l1 h9 r+ { p! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-4 05:30 AM
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