0 L7 Y5 H( `/ r, V+ c! Z" S材料
" X$ r. A5 d7 l) }白飯.....2碗
e2 d+ m1 c: s; Q. E4 z$ L* w/ k茄子.....250克(切小塊)9 j$ |2 i' }( q& h
菠菜.....250克(切小塊)2 D4 {0 [- O3 t E, E! G0 ^8 P9 w
椰菜花.....250克(切小塊)1 }! K4 ^, A& m3 B2 _9 |
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)( d' h8 H; N- L) p$ h+ L( l- }+ j) p
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8 _9 a) r. i' n! m: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
& d4 B) f6 f1 b. _5 @* r# N4 K3 i海鮮醬.....1湯匙* |; R* S/ Z$ @' W
舊庄特級蠔油.....2湯匙/ c. A4 \: M& u$ E" ]# i
1 B! u4 p& b! l- g公仔箱論壇
+ X% p N: m& E, E% J1 P5.39.217.77:8898程序
4 x2 `4 ~; C" V' L5.39.217.77:88981. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
9 x) B, U" m8 [3 w7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-4 05:30 AM
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