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3 Y4 V/ k9 h) s6 E, _8 |3 s5.39.217.77:8898雞胸肉.....1副
" t7 b# A+ p8 N9 R& W h* Z5.39.217.77:8898長鐵串.....3支
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 b- k5 M, t3 ?. Y6 g% l. Q
水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% q7 @' o, y# j/ a0 m. h
紅糖.....1大匙
5 x# i5 ]4 V0 n2 C% B- ^ k醬油.....1小匙公仔箱論壇' l5 k. f, \/ S, k, @1 V9 T4 r
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇, i5 ~5 s) ]' S
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k, ]9 l2 ~$ d H# W3 A i# U
花生粉.....1大匙# K$ x4 ~8 L F; E& j$ A
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# `' A. ~' _. g+ z醃料tvb now,tvbnow,bttvb" \4 X0 \! U$ |$ x6 p! q' E
紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m, O9 B9 ` Q" w6 z. ~
蠔油.....1大匙
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咖哩粉.....1/2大匙
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- ]& x- p- B$ ?7 G+ d# P作法
) q* Z7 v# Q: k2 B* G8 } s0 h1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ P/ |, |$ a1 ^5 l
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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