茶飲是一種既傳統又時尚,適合一般人使用的保健養生方式,它既沒有熬製中藥的勞心勞力,喝起來讓人苦不堪言;也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累,還要擔心可能造成食材的浪費。5.39.217.77:8898' z: s! ^* [5 w' t3 Y9 t2 v
自己在家輕鬆動手,短則幾分鐘,長則十幾分鐘,就可以做出幾天,甚至可供更長時間使用的茶包,喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好,簡單方便。而且用量準確,完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
3 [0 c: b8 h4 K& ?( t8 R9 O( J4 E. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶,就是這麼簡單,也許略帶苦澀,但更多的是沁人心脾的芳香。首先,要懂得選擇合適的茶包袋:公仔箱論壇/ t( x' E6 N' {: c: a/ w Q' Y m
紗布茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb* {+ E( U! X8 ~) }( c
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布,使用前,先將紗布用水煮5分鐘,再置於陽光下曬乾,不但能去除醫用紗布難聞的藥味,也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q8 u. ^3 h5 @, c& Q& F+ o! U+ }
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小,一般用3×3公分即可;而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大,可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好,再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb6 c5 B; n f: N- ] x1 N
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇,其實不然,很多的純棉布並非宣傳的100%純棉,也可能會含有一定比例的化學纖維,即使是100%純棉,也是以製作服裝為目的,在加工的過程中可能使用了漂白等程序,不宜用來當做飲用的茶包。1 T4 s9 r* N8 g) ]/ g
市售茶包袋公仔箱論壇% V# ]7 W! g$ r- R' G1 s& l
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的,大小有一定的規格,只要直接把材料裝進去,十分方便。在超市或網路均有販售,價格也很實惠。
- }- n8 Y6 _# C# W- G5.39.217.77:8898市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的,所以尺寸偏小,裝填材料比較不方便,我們可以使用湯匙盛取,再放入茶包袋中。家裡有茶具的,可以用盛茶葉的茶則來盛取。
1 O% m4 T; H9 s6 e7 n/ \: D5.39.217.77:8898紙茶包公仔箱論壇2 ^1 H# T* Y) G4 }
選擇包食品或包藥品的專用紙,將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡,一般用來包沖服的材料,例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb1 l: o9 t# t5 G
紙茶包包材料時最好直接折好,如果不懂方法,可以用釘書機幫忙,最好不要用膠水或雙面膠,因為裡面都含有一定的化學揮發物質,對健康不利。
4 l( x( M5 i3 i0 C" Q9 F. W' Ltvb now,tvbnow,bttvb【養腎專用茶包】- V3 z1 |4 h$ A- V2 d
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鹿茸枸杞茶" ]0 g0 R* A9 B( _& B
材料:鹿茸3克,枸杞子5克
- E: ~ Q" [2 H4 l, |2 b( B補腎陽,益精血,強筋骨。5.39.217.77:8898. o) {0 `3 ]% _
菟絲子茶公仔箱論壇% T' F; j& y2 Z7 K8 n
材料:菟絲子10克,黑糖適量 , s) `6 \; `; U+ r' N8 U
補腎,固精。用於早洩,腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb& W0 w( l2 m8 L' l6 `# N- b8 G) ~
益腎固精茶
5 d6 N& j6 _# ~# `8 F7 b0 Y0 L公仔箱論壇材料:淫羊藿(仙靈脾)、熟地黃各15克,澤瀉9克
5 y/ G9 |2 a' N- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精。1 Z9 g) D0 h6 [+ \* R( Q
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb |1 Z3 N! M7 q! S' u3 K( m& c
材料:淫羊藿(仙靈脾)15克,川木瓜12克,甘草9克 tvb now,tvbnow,bttvb9 T/ G! m- H3 o) G* I0 E6 }& E
適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?8 F/ w0 n. Y7 R# C8 {
芝麻花椒茶) T8 i) r% _1 F+ A* ^
材料:茶葉5克,芝麻3克,花椒2克
3 r: |+ L, ^. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏,保元固腎。
) ~% j4 Z- J' J3 v4 T0 Jtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb- {( j9 `$ z5 G; e
材料:黑芝麻6克,茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb6 M/ w7 S, Y3 A8 N: J% U6 b3 v
滋補肝腎,養血潤肺。5.39.217.77:88980 K! J g1 S/ v' H) d4 ]
芝麻鹽茶9 g! i0 y- m; w+ Y2 g
材料:芝麻2克,食鹽1克,茶葉3克 公仔箱論壇; S3 Y, y; ^3 }( ?8 {
通血脈,養脾氣,固腸胃,益肝腎。
& H4 K0 K5 X1 |* [% G$ n! w山藥白糖茶6 l* R8 v( g! o* A7 i& E, U
材料:山藥10克,白糖5克 8 q" p. d" c$ J
潤肺補脾,益腎固腸。公仔箱論壇0 F9 U5 h: D; g# B) K
山藥枸杞茶5.39.217.77:8898: h( H: {: e" F c9 {8 O
山藥20克,枸杞子10克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d' o# f& }5 g6 x) s) E$ y$ O
養陰滋腎,腎陽不足。+ q& x2 _. g3 K: D7 A& J4 T
【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w2 H' _/ }8 w3 J# [
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陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F! `4 j9 K6 A& K2 E
材料:陳皮5克,柚子皮10克,蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e4 J$ n7 x8 z4 a0 @5 ?/ \3 O/ E
補中緩肝,理氣、幫助消化,活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者,特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
' t0 F$ ^7 O$ w5 ~! b- }公仔箱論壇李子綠茶. l4 x* w+ x% N3 j' z7 x
材料:李子1個剖開,綠茶5克
1 A2 E6 y+ S9 c) k7 K- B! b公仔箱論壇疏肝止痛,健脾生津,幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃,空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇7 v; a# {) v% L
冬瓜皮薑茶 p3 `% H/ Y1 a2 F% R0 v$ F/ G
材料:冬瓜皮切絲10克,生薑2片 / H( R' f$ R5 z7 g s O
生薑有散寒的作用,可以治療肝氣鬱結,冬瓜皮利水,有助於肝腎毒素的排出。
; T- D3 A( |$ q i. ?5 ctvb now,tvbnow,bttvb桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇7 u" G' h; V" R! r0 u
材料:桑椹3克,枸杞子3克,冰糖5克 8 ^$ K; T) T6 U4 n
滋補肝陰,養血明目。適合於頭暈眼花,失眠多夢,耳鳴腰酸,鬚髮早白等症者。
; m i$ P: N! `& _6 m; j: u& o9 Q公仔箱論壇玫瑰麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb/ ^$ E" _; C& {& p4 z
材料:玫瑰花3克,麥芽5克
8 S2 f6 A8 _! l" ?& _) f5 N適用於肝部問題引起的胸脅脹滿,隱隱作痛等病症。5.39.217.77:8898! R$ A' i3 M1 m) ]2 ?
陳皮山藥茶
2 O0 M" `! l9 B1 j6 N5 N) |公仔箱論壇材料:陳皮5克,淮山6克 / d3 F+ Q% |/ K& |
適用於噁心噯氣,食慾不振,肝區脹痛,大便溏薄等症狀。
& Y/ K- v6 H! d8 ?+ L# P# [3 Q% S' \大黃生薑茶
& M6 _& |: x" d8 O: t/ U" S5.39.217.77:8898材料:大黃5克,生薑2片
* S1 ]: k0 H, d# ~公仔箱論壇清肝疏肝,適合於頭暈眼花,失眠多夢。 |