茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
8 i' A* J! S C# k) O v自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。5.39.217.77:88987 ?; R8 Y7 M& o& {
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：/ Z1 ]) {- \( e2 `+ y, q
紗布茶包袋, B8 W% [: L$ D2 l1 Y0 w9 U1 D! O
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z0 G0 Q( g# S0 B* e
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y8 J+ ~$ B! X- x9 q+ ]
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T' O8 J3 V |% L* U) p
市售茶包袋
9 }! g) U% O2 ]8 e# ]' A& E# Vtvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
[5 G% E7 j2 t) n* j* A市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 5.39.217.77:88986 N }- M: e& {& {# T6 g# i2 U: P
紙茶包公仔箱論壇/ x" S& {/ I5 C- E- t
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。5.39.217.77:88983 F% o6 d" l, ?9 W3 _4 E4 Z$ t: }5 y
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
: ^& @2 A( u5 C) Q# i7 u6 [【養腎專用茶包】
3 U U/ Y: i3 O6 e v% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g6 [) S0 z4 H% G4 U公仔箱論壇鹿茸枸杞茶
7 v. o( C d2 Z) @8 U9 h8 d1 H1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \9 q) t- ^" F9 _6 K2 y7 e: y% b
補腎陽，益精血，強筋骨。
% G% G3 p" h. A, |5.39.217.77:8898菟絲子茶
! e+ ~) L4 X* @/ ]: L2 [7 L# n0 |# ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：菟絲子10克，黑糖適量
) d/ h" H) Z- z( h/ B0 Y公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
9 D: e ^# B; R9 T/ S$ c' c益腎固精茶
- Z4 s$ b" F4 F9 D材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb. P: M' ^8 i5 X5 {, x% C
益腎固精。
* `) u. F7 b: p仙靈木瓜茶
5 q% J) `* ^$ h0 J' C( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
, ?8 @6 {9 _! d& u" G適用於冬季手腳冰涼。
4 Z* ]4 I, l _& q# O6 L# H芝麻花椒茶5.39.217.77:88981 k& T; ]* V0 w# O% E0 i5 B. ?
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
3 T: w# ]+ b. g8 k2 X8 o9 T5.39.217.77:8898益精悅顏，保元固腎。) `+ ^9 Q$ u0 [: q
芝麻養血茶* ]- ^" Y3 s- j {/ M) q
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
! P. S, ?; E5 C公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb$ z6 Q8 M2 n' Y9 Z/ M& ~
芝麻鹽茶5 W2 d- j( E1 A) @3 v
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }% u$ Z4 `8 I1 @+ ^1 T4 W
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
/ D% y' h1 W5 [; M: t山藥白糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s+ d/ G$ [4 x2 l
材料：山藥10克，白糖5克
B2 O2 ]+ Y3 b- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。
/ k. T: n* s* P: w+ {$ }山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P% F1 V& a6 f' C9 R4 J& j' e
山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.77:8898$ R* v' a* n; ? y
養陰滋腎，腎陽不足。公仔箱論壇- W6 {6 c5 i5 y4 |6 K- A# y
【養肝專用茶包】5.39.217.77:8898" c8 l4 n% ^6 y G( L2 b
& M1 Y6 X- t: e, s9 J陳皮柚子蜂蜜茶
+ h( G( c5 X! a$ ^) jtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
+ g# ^& q; [; `* @( H6 U補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.77:8898% s5 Q/ o5 q9 g, g
李子綠茶- d/ ^# r. ~0 `" o8 c+ p" T% W/ V% g
材料：李子1個剖開，綠茶5克
$ G5 M0 m6 |6 ~5 P6 o, v n3 htvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
1 w# ?3 m2 z0 g9 I冬瓜皮薑茶
5 R z/ M% [& G公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
" A( a1 \) ]! f+ G- E" r5 rtvb now,tvbnow,bttvb生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
& n4 j% @- D; v8 S; }" X' H桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇, M' n ^9 U7 {) V9 Y
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
& J. H3 ^: [1 R$ k滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
; \; V5 ]+ e4 ~ J5.39.217.77:8898玫瑰麥芽茶
/ w$ V9 p9 P9 i1 B9 y2 d! j材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇4 Z# r1 U8 q7 {) x9 j9 P, D' C4 w
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
8 f# W) J5 L8 B3 y5.39.217.77:8898陳皮山藥茶
' x7 p1 ^* b. G, j3 p5.39.217.77:8898材料：陳皮5克，淮山6克
7 _" r& g2 |* T& a公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。8 X! Y: w! P m8 T9 C& u
大黃生薑茶
% T4 O3 r- u8 I$ J# { |/ O公仔箱論壇材料：大黃5克，生薑2片 5.39.217.77:8898# _2 h0 i5 d0 P, [, A6 P% S
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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