% W1 u( u& W, q' J公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898. L2 j+ @) ?, n
小豆苗.....2公克
8 r" j$ s3 U6 B* a' N7 w5 H廣東A生菜.....2片
% U- m L) E; Z# K2 w/ Y8 O5.39.217.77:8898紅甜椒絲.....2公克
d" x, H& H6 stvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒絲.....2公克
|+ V7 p9 O. C0 E5.39.217.77:8898去邊白吐司.....2片5.39.217.77:88987 [$ w2 O8 D$ Q6 T7 H
雞胸肉片.....200公克公仔箱論壇& P' {1 g: r; |. S3 ^
( [6 B9 i$ [2 n2 i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 {# p$ Z' V" i6 e* w$ `1 D2 E/ t
調味料公仔箱論壇) L8 i. l" X2 b+ v e
千島沙拉醬.....1小匙
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: f8 P* q% O, y1 p4 i; C- O0 Z0 _/ a9 |/ e( y# K& {6 T
醃料
& L' V( a/ n0 U! L2 B) b, Q" M5.39.217.77:8898蛋.....1顆
( U% g" v& N" k: K- K! e( D% ^8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
1 a, L6 H" T( c* M1 {: k3 K7 P) G5.39.217.77:8898糖.....1/4小匙3 }8 g% b* p0 i6 i4 I0 x
胡椒.....1/4小匙+ T* J' v& a4 N0 W- d
麵粉.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x3 B3 K6 {* Y. @$ T$ A
地瓜粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V+ T- V3 d, K4 S! p/ Q! _- K; e
太白粉..... 1/4小匙& F& k2 I( n2 a: T
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5 t7 g% g( j* A. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb/ O: B" J8 P, L9 |4 t, m( c( E2 g
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ ]& N2 I' H% H
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。- x' z1 Y9 n5 d7 k) J4 z
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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