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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B# B; u: y3 n
水.....1/3罐tvb now,tvbnow,bttvb% e+ T- U% I; l6 B
乾蔥.....3片- E- S( I7 Q6 Y' Y. v
蒜頭.....5片tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 G, k( j0 @# |
茄子.....300克
3 ]" T% e" P# @% V1 s1 |# [5.39.217.77:8898鹽.....1/2茶匙
0 w7 i7 q. V7 P9 j- t& Mtvb now,tvbnow,bttvb急凍牛腱.....60克
! y2 L5 k: z' E3 \5.39.217.77:8898金寶蕃茄濃湯.....1罐公仔箱論壇/ I0 D) w. G' B) j
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0 O! U- x3 n" z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ h* t* s" f3 S0 m! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。
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2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
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3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p& i5 Y' t: I$ d7 g; t1 y) N9 }
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4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。
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5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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