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, l! n* d: d% G- S% O; ~7 l 材料： ! R8 h6 e. B5 F
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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% }) E8 U- P) u' ?0 k公仔箱論壇 调味料：
& {4 v5 [; k' `7 B5 O! H7 s. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e, w( I; A7 {( K1 ]公仔箱論壇 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； tvb now,tvbnow,bttvb( K3 A0 n# P+ A! ]4 Y! F3 Z
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 5.39.217.77:88980 b ^% L) p- Y$ Y' Z& Y
+ _; B! ^0 M8 D- w! I- i, ?# Stvb now,tvbnow,bttvb 做法： ( t5 M; }( u0 j% ~$ P3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `/ V9 H+ Q, C9 L5 m; ?2 I
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； tvb now,tvbnow,bttvb) ? |% A; ~3 s! J- m
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； 公仔箱論壇/ Z- x5 b( k7 _6 |) \$ |6 z
, }' X; H4 y0 x3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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