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材料( s; O: ^: e' o* i4 `' h- h
蒜頭.....2粒
7 i; X+ F3 P/ k# Y板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |' E/ X0 C! F/ }5 e3 B: q
蘆筍.....100公克
( {+ Q ^7 O+ e8 I& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒/ V$ |9 I( ]* C9 U
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3 ~ M( t9 L$ ^. ]公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb) Y) H5 @: m$ Z3 _. ]2 k) C: _
1.
/ V! l& B% W% Z5.39.217.77:8898鹽.....少許
: ?, N* P" V, n9 T. J公仔箱論壇香油.....少許
* E" X8 q3 L+ W H: \# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許
7 `5 }, U* i$ D/ j, R( K公仔箱論壇西式香料.....少許
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2 q& Z6 U3 b, _! [. q! }+ |公仔箱論壇2.! b+ D5 d8 P9 l' Q! R$ ~- `
起司絲.....30公克
2 N7 i8 j$ \) _1 `7 [8 s$ n9 Q1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 Q$ }! \% B7 ]8 c/ x
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作法3 _* L3 u" w! q6 C% d
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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~# S" \- @ d6 U' x公仔箱論壇2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 o/ O: `+ q4 @/ |
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 u5 K9 f6 k& v- Y, u6 q* z# o
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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