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公仔箱論壇8 y0 r& a2 R- [' c, m5 K: V
材料
! u5 K# j% Q" ]# E' G5.39.217.77:8898蒜頭.....2粒
8 w2 {; t S: c8 G5.39.217.77:8898板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^2 m) a) W" K. _/ V8 t z+ V6 W8 c
蘆筍.....100公克
5 ]" o5 W% b+ y# ^6 i. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒8 l& c3 b2 X8 Z" h
# R% U. h( I/ _1 R' }公仔箱論壇公仔箱論壇: l! p- ^( v; {$ S% m1 L5 j
調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 }. C7 X0 f" d4 T3 `4 x
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鹽.....少許
0 o c8 }+ r5 e% N公仔箱論壇香油.....少許
# D/ Y1 X* W$ m! {" O) n& r j+ D0 x2 j公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇% G- [; b) n% U" Y- ?4 L7 M E$ Y
西式香料.....少許
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起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb. B( N+ X1 }8 `* G
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7 Y& Q0 L+ Q4 O' ^0 p6 i6 Y' D作法
5 S. D+ W6 p+ z) P5 W# a/ s1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb Y& h9 p' `6 C8 f7 o
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。1 X4 p, b" Z! k. C" ?
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。5.39.217.77:8898+ {5 ~- C9 p! r) N
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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