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( S, P: K1 ~) @5.39.217.77:8898材料
2 a6 I B9 T" i" C' Z5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒& b; s7 `; o0 {, U6 n
板豆腐.....1塊* L8 @( E( J8 G: ^/ ^6 {" v1 k
蘆筍.....100公克2 T& I" h/ O2 Z+ K" {1 H- ?6 h, V
紅甜椒.....1/3粒
' o) o* x- l* G7 x8 U% S* x# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _2 t! H& u) l& A9 o' C/ Mtvb now,tvbnow,bttvb* s* T; B7 H0 f: b$ H: B
調味料
2 B5 i1 R6 _6 f# H+ S, g& E$ o- R公仔箱論壇1.
$ O! t' @. x$ d8 ~( q; e鹽.....少許5.39.217.77:88989 x5 J4 N$ V4 d4 p# \% |
香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N& i* [) T+ b7 K
黑胡椒粉.....少許
! A. w' a4 I; z! ^; t" u西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _: q- Q3 B- t: p a
8 j" `9 t! f7 F7 F1 a2 H" w/ L0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X3 ?9 I' I& {6 b
起司絲.....30公克' u4 w2 Q+ K$ c. u: ]8 e
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作法
- L! D/ U2 l9 v8 U1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
* v/ V. z& U' P; s公仔箱論壇
+ ~6 {2 Y+ R9 {$ y2 |公仔箱論壇2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
: ~5 H0 f1 p2 y4 ~* E5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 Y5 I, `4 O: U* U
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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