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, N% M0 k4 M( s# b1 c4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% d; z$ e X) ]蒜頭.....2粒
' `" x5 f; |; y' C' k3 Q板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f9 b- _4 K" Y8 E4 F1 c7 r
蘆筍.....100公克
; ]( k& n3 n- T7 L3 q. R' [紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R7 a. V" l. |6 G/ M% a- u
公仔箱論壇: y7 t2 w" Q L) e) X" q
7 g: p/ c$ i( F' Y! [調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ S# J0 e' m# s" {& I4 }& P( l
1.
" f6 C; u0 w4 _ l$ p# Y8 y# O7 f鹽.....少許
1 ?0 j1 n# B$ ~1 U; u7 S, k香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 Q# }) ]' X; e+ e, o5 {
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) ?! K$ `2 N$ n9 y* D
西式香料.....少許
2 P+ y( Q" w' }4 v( _0 p5.39.217.77:8898
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. W5 \2 k8 g5 Q, W2 t+ n! v" M3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
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9 b ?5 \7 S, l, B5 Q5.39.217.77:8898作法
/ }' g9 m0 C D8 e W& l, Q1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |' U( [6 Y2 q4 R
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。, w7 F7 O6 l$ n
! M5 n b3 L3 O/ P1 s" s" x* \5 q公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。9 W5 P9 t$ Z* z% T3 l
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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