; E$ j$ o+ ^, @$ @/ s: i7 c材料 5.39.217.77:8898; F9 W5 s" W2 n. }
白麵包.....4片 8 C, O; X# e8 v! ]+ F. |
o急汁.....2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I& ]/ R" W0 T2 T% G* |. j
辣椒仔.....少許
8 D7 n8 G q* Y6 }0 D4 Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....100毫升
# Z6 B3 P7 S' L, Z9 \( ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃醬.....2湯匙
* d8 c8 Z- `# Z% |1 f6 x% ^8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A% `: B# j) D0 X# D/ p
西芹(切幼粒).....1條
6 S$ g) M: v' {) Ptvb now,tvbnow,bttvb他他汁(伴食).....適量 公仔箱論壇! L; N1 \6 A# k* f v: b
洋蔥(切幼粒).....半隻
& Q8 l" S" T: K$ i+ f6 @5 u9 t1 F* p7 a5.39.217.77:8898太陽番茄(切碎).....4片
& {% p# {3 z+ w& N j5.39.217.77:8898麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
$ s* {. d+ u1 q7 E: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l) B# h G/ ~9 P公仔箱論壇
N u: @( m8 G" @& {做法
+ v# i6 g" o& F& S7 ? z5 \1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。公仔箱論壇( g" O$ Z W! D5 E( M; ~- @
2 O& C, k! o1 H3 i' A3 _公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
9 v. D& B( x, f6 B1 R5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 j9 b% e. k6 m9 |# X8 |. C
3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
5 [. K4 F4 g# b1 B1 A公仔箱論壇
7 N8 q! @ n1 e$ ntvb now,tvbnow,bttvb4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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