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材料5.39.217.77:8898% I0 H" Q5 Q- w! `
香茅[剁碎].....1支
' N, d4 h# a% N) b& _6 p8 h蒜頭[剁碎].....2粒
+ ?: S, ?' P* x% Y南瓜[切粒].....300克 5.39.217.77:88986 C/ D! e" ` h0 t
牛柳[切粒].....200克
. [4 j# F2 V$ B! y8 Y) K番荽[剁碎].....2湯匙
. \/ y8 O2 U4 W' B: F; Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 + F& M7 ^$ W7 i, J/ R m0 {
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( l; D8 i5 m9 F. U c9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
5 u/ a \8 ~7 Z0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
+ t ~3 {4 n- [& H1 t: w& r純正芝麻油.....1茶匙
+ `1 h, n" g3 b- C公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙, f: L/ T: x! u ^3 W F
tvb now,tvbnow,bttvb4 F% c" ?1 x1 M& N% |7 t0 O) f
; Y0 Z! o( Q7 F5.39.217.77:8898芡汁$ N4 o7 S- ]! @1 ]% I
水.....5湯匙
, C) N/ u( @) f9 r3 Ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
3 V# N# @3 p3 @$ k糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ l, |5 p9 z. J: ^
特鮮生抽.....1茶匙0 A+ _; ~5 X* H$ ?
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# [1 T! m- Q2 I3 a
5 V* Y+ t0 W/ I4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% S) X+ d/ ]' H1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇# a V7 L* R) V4 z( F
, C/ B( \# b5 P1 w) u4 G) J! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
8 P( A' n% S9 P: v. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* b# J7 @! G6 D, C' v
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。 W" _3 W9 h- J' q" u! }
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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