材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇, @7 Y/ T6 M. q. h8 F& T. q7 J) ^3 P
10 隻雞蛋2 b' O; {( \' P$ t: d
1 個番茄
) H/ @, a+ w2 n9 S% ]0 Etvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜公仔箱論壇& t) @+ r m) E0 k
1/2 個洋荵
+ ?& u) D) d, |- f8 W# \0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個奇異果5.39.217.77:8898" N$ ^- q, a/ q, i
牛油及甘筍各少許" s0 S, N9 Y4 r9 r ]0 a& w
% ~2 ~% d: o' F7 x" G調味料 : 1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {2 ?; G7 `# V) x$ Z) {
1/4 茶匙糖公仔箱論壇( U& |1 \ c3 k8 |) b
胡椒粉少許) s9 d$ \/ j8 |+ J1 V, v7 O
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
$ Q: E0 U0 U$ Q0 ^8 F- N (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5.39.217.77:88982 h7 C/ o( ~' s8 N5 s. h' \: |+ L% Y
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
- l4 x j+ F0 L# v5 `3 K5 A2 ?. a公仔箱論壇 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 y- w2 l* V. T: I
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j% \0 F" G9 t5 E, q+ L2 p
料。
2 n4 Y$ s& K5 R+ B. }; k8 Q- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
9 V6 f9 E0 M. _ 式煎至半熟。
8 _/ S1 v6 t) o公仔箱論壇 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。5.39.217.77:8898. E( c9 w0 |) B) W$ _
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇+ I C$ @+ t- f# b! y0 \
即成。公仔箱論壇- F/ R3 _( J' @* |$ ~4 f6 [$ s
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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