材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇 n+ \ t9 U f2 T9 r4 t4 u6 }2 d
10 隻雞蛋
, U8 g, l. A7 A5 h$ t+ dtvb now,tvbnow,bttvb 1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S) n+ y4 u: N. z
1/2 個青瓜
4 ^7 V& n3 S9 t! ^' r公仔箱論壇 1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb. x: s1 W b# N
1 個奇異果5.39.217.77:8898. n, M. Z/ {6 a, c% H( w9 S
牛油及甘筍各少許
6 g- N( f4 D. R q# P+ k( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 W# D- `7 p; w5 c2 ?
調味料 : 1/3 茶匙鹽
4 s* Z0 `: X$ |, }0 \! O5.39.217.77:8898 1/4 茶匙糖% n5 c( ?' u$ t, G
胡椒粉少許6 E7 g/ O+ O% o U+ M2 W
5.39.217.77:8898: w- c/ @6 N+ ]0 A' h6 O# R
做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
2 @2 a! W& R$ L* p: O0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。4 d2 S' a5 [( f x
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
2 O8 R# s* ^8 g: T$ C5.39.217.77:8898 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒6 h) q6 I3 q5 W. `& ~6 l
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
) D4 r2 N) k0 U& d* U+ H5 V 料。公仔箱論壇- q/ ^' c' |1 _# E; U/ C& ~) n
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
# s% ?- c( O. M5 R6 b C公仔箱論壇 式煎至半熟。
! A# q D- d% ?: N* e (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
* R$ j4 `% n) C! z) W7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇; N8 _' H& _! N) x1 e: y; L, d- S
即成。5.39.217.77:88988 b/ C* d2 e6 o7 \1 K. f
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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