材 料 : 200 克雞肉
2 K' C% ^4 H! }# z* I o2 } 10 隻雞蛋
k% u3 c, y- x& d* V5.39.217.77:8898 1 個番茄
( F: L2 o5 C G) {* j0 m3 J& ^) \ Y 1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 c, D' `4 I# z0 p3 I4 p
1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m2 p1 v8 ?! B0 |4 N4 E6 i2 z3 X
1 個奇異果
. } x+ p; V6 `- X- ] 牛油及甘筍各少許
% ]7 `0 S" q0 S5 ]公仔箱論壇
9 K6 E5 w- O6 w+ X* D6 X公仔箱論壇調味料 : 1/3 茶匙鹽
# c, O! _/ T( c6 `% Stvb now,tvbnow,bttvb 1/4 茶匙糖
* A% N) t: i9 w% n1 [6 h 胡椒粉少許1 g% g4 f- y7 g, D7 G
3 M3 I1 z B( G8 q$ G: @, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
; K# e0 h9 p z1 o5.39.217.77:8898 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
( A7 u) Y% Q+ l) s- r) Q2 J1 A公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。
) o! h, f3 ^+ z& W8 K( k (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇5 W' h$ Z) P/ K( ], ?
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇# t0 l" X5 ?5 }' W2 M
料。- A O' O2 ^5 M( A( [! x9 J2 ]
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
, N7 y1 }! Y1 {. S公仔箱論壇 式煎至半熟。
+ u' Q& `$ r8 E$ u/ d( | (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
! r) x; S8 _% I* ?8 ^& I! L' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇; W {1 e# P9 O$ o: r* p
即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U' A0 S* j2 o
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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