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食材5.39.217.77:8898# I% R2 O* h8 {, r5 h' U6 b# s
蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S2 U3 l6 w8 T: l+ p" H- z
青椒.....1顆
1 }6 ~; ?! n6 e! t' \公仔箱論壇白飯.....4碗% `- f. p5 h7 i) W) Z3 N$ y+ _
烤肉醬.....1匙
* G. F! e Y! y公仔箱論壇梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb, e- P: a, h3 [! m
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g" u& V* {1 }9 n$ r% {( Y
$ J% D, z* R/ k% ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# W/ A9 ]+ Z% l z2 l6 g
作法5.39.217.77:8898% M, T; M6 i; s
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb4 O" s& b* @6 U
3 N( k* G- \9 {% B$ K5 l2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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* P. p1 v2 P; r' w' M E1 P+ Q3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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4 s$ f% F i8 E) U/ q5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips% r0 ~' z6 W. S$ K: C
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整/ R5 y3 A8 {5 X: x
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77:8898% m+ K' F% o( y) v: @6 {! \3 N
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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