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: u- _# I2 b7 I0 L6 z7 `食材
5 B: M) Z/ R( t6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆
3 T4 P; t0 R7 Z& K2 J公仔箱論壇蔥段.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ y# {7 ^- N$ ?/ e/ S
蔥花.....適量5.39.217.77:8898& T3 h! I* W2 K8 [1 g, f8 h
蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z, M. h$ j0 y {3 A
醬油.....適量
! w2 h9 S, \/ L- h7 T5 u5 ?% _ Vtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....適量5.39.217.77:8898& t" P, E. q7 Q
四季豆.....適量
' v! b8 ~ q( |/ J: d* Ktvb now,tvbnow,bttvb雪花牛肉片.....適量
2 O$ C) d! {; H. @6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. a( b1 r2 h0 V) `$ f7 G$ a6 z
( O! H F; n$ q0 y& P% Y; A! S. P! V0 D公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x9 T% m3 L5 r+ _/ S* \
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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0 f1 s$ X# i$ J* F( Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 k7 }0 p4 H
{) A, A: n% v0 \1 q( X7 `2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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Tips5.39.217.77:8898- @8 {8 p( m1 H2 d/ Q) O* H" H
用雞油炒更香公仔箱論壇3 _, Y$ R# s' t/ H) P3 \' Z
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公仔箱論壇4 \% h, T" q0 W8 w( N+ z9 @
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發表於 2015-11-22 05:07 AM
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