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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 q, o+ d+ o6 m
青豆....50克+ |' @3 X* W5 x4 w6 V
雞肉[切粒]....120克
: P( K. V. a+ q4 h/ l! \豆腐[切厚片]....350克
4 J- |5 v+ ~+ I6 P9 O浸軟冬菇 [切粒]....2隻
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$ l5 a* L; ~! W+ O5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
( s$ U, ?7 m* e* {( Q' N: B* z0 D: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉....1 茶匙6 [0 J+ b( Y: w( B- o- g
純正芝麻油....1 茶匙
, w7 P7 K2 D, ~4 c% T7 h舊庄特級蠔油....1 湯匙/ I* I" w* l( s; E
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芡汁
# `4 ~# S4 Y% f8 O% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水....6湯匙
3 Q+ j: w# V+ s$ [/ F( Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉....1/2茶匙1 {9 e- G& ]# k, m
舊庄特級蠔油....2 湯匙
8 Z: }" P; _' g. j) Q7 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) F n* |0 B9 h) W
' u" a; k+ N$ w+ s! s- i( e程序
+ m& W w9 p6 R. g1 f, Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。公仔箱論壇5 C& ]/ f7 M% T9 E
* t8 R: Y2 h, J' }* W3 o2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。tvb now,tvbnow,bttvb3 @, x8 k3 D( ]' k B
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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