本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ ` O4 b1 r% k8 I, I
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ ]! k; j. d6 ~0 L
鮮奶.....200ml2 O4 g0 ?5 S, Y1 K
茂谷柑.....1顆
7 K) X$ J, w! jtvb now,tvbnow,bttvb杏仁碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l* V1 o# K3 j
富有柿.....1/2顆/ _3 ^- }9 M, p9 x/ j* c- V, J4 [
薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
7 k; S0 O& T+ ]4 |* Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。- L" t/ O; ^$ M
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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. T. P8 [& y: N" ^3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。# N- b0 c5 b3 E' Q5 U' j" [
) C A" P/ h& E" L( P% H公仔箱論壇5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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