本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯
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食材
# q8 Y1 O5 O, t5.39.217.77:8898鮮奶.....200mltvb now,tvbnow,bttvb4 {% R, a" O" {7 y, }5 r" c2 z! ~, q
茂谷柑.....1顆
" L, U7 t" { Utvb now,tvbnow,bttvb杏仁碎.....1湯匙6 T& s8 }7 F# p: C
富有柿.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ [" k5 C) Z: T! g! G; V
薑黃粉.....1/8茶匙( _2 \3 c/ ?% w# g' y
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做法5.39.217.77:88988 u; W5 ~/ M# [0 ^; W
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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3 M) t* ~8 s8 e' P+ V0 w% {2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。公仔箱論壇 K# l$ ?! f' e& |1 X0 Q# Q6 h' j
- U5 i$ V( g# O$ L" v0 P5 t公仔箱論壇3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
. i5 {% Z7 p8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S( M$ E" p& p4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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