5 C9 y2 |6 o" e+ k7 a' p ?( `公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i B! ]7 I6 A" F5 R: n2 H' A
羅宋湯1罐公仔箱論壇6 a0 u& t* G# s
雜豆.....1杯5.39.217.77:88982 b5 X5 ^. G, B+ W4 D( a A& p6 ]
黑胡椒粉.....1湯匙
" y6 e( E2 A0 m5.39.217.77:8898蕃茄(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb' Q$ e- @- Z7 P4 |0 y
薯仔(切粒).....200克
& \+ d8 M! ^2 C6 f# d: M! V雞全翼(分件).....400克
D7 T6 v5 b: T中型洋蔥(切件).....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u) R* H3 i* f1 M* e
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做法
! Q9 H# R: ]3 F2 v2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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; Q, H" l: P1 z! b1 v/ w5.39.217.77:8898小貼士：9 i: N# { F! y; `# J* D
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。tvb now,tvbnow,bttvb- y4 Y' Q- S+ j3 Q
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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