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材料) w3 T% F0 a6 s2 R+ j( f
熱水.....1/3罐4 X+ z, |. y4 z, f, f
蕃茄濃湯.....1罐+ H6 A( x0 f' e. q
菠蘿(切件).....3片5.39.217.77:8898: ~+ @5 r6 y8 f# ^" P
雞柳(切件).....3/4磅
0 I5 r2 R9 X- o2 k2 y$ V# Q5.39.217.77:8898洋蔥(切件).....1/2個5.39.217.77:8898! Z4 `$ S6 g5 f b
紅/黃/青椒(切件).....各1/4個
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做法5.39.217.77:8898% f% l$ A: ` V3 \9 x" N6 Q
1. 雞件印乾, 醃15分鐘。- v7 q7 Q2 J; \8 S% S; Z
3 a) p% a$ @: v5 q8 y2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。
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3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。
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4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。公仔箱論壇0 x) @6 [) ]; a) D) k ?( U/ _+ J
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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