5.39.217.77:88985 [6 ?% K' v3 N" c$ N; T
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 U! ^: I5 u/ P9 A; C7 v
熱水.....1/3罐
' c3 h5 ~( D7 K6 p8 R/ p9 u" U/ A5.39.217.77:8898蕃茄濃湯.....1罐+ ^2 F( e3 c; ~) l# v$ z5 g' [
菠蘿(切件).....3片% V" f* q4 K& P& E, E
雞柳(切件).....3/4磅
7 ^4 E( I) y o9 S- i公仔箱論壇洋蔥(切件).....1/2個5.39.217.77:8898) Q7 i! o2 }1 a+ P. ~ J$ V
紅/黃/青椒(切件).....各1/4個5.39.217.77:88986 {; O$ X. L# k" F* E* i
5.39.217.77:88988 H1 {2 f! j1 s# \
4 Q- u9 T7 i7 Z: w2 K: k+ O! M做法公仔箱論壇& h; t. e2 P( g* i3 J
1. 雞件印乾, 醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! X5 m+ z8 n' A
q5 {& {, u: S) d$ c* N2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 D" p0 z6 B/ G6 D- y
\7 s' O; |/ H% p, Q7 Q5 A
3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。; C, M, ^7 a- [- Z! ?8 }; f/ p
; g, y* @5 E4 D* Y! l' A. b6 x+ v7 w
4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。
' {5 v" Q5 ~& d4 c公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 