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3 i- d" D- p: D r& {/ q8 B5.39.217.77:8898
3 Y l5 P9 M1 R* {4 ftvb now,tvbnow,bttvb材料
y6 p9 o1 G, Q z0 q# A: {5.39.217.77:8898雞蛋.....2顆
6 k* R0 C# M* x6 ctvb now,tvbnow,bttvb清水.....240㏄
% c) U5 |4 C" C. p; N( u麵粉.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" V: |( \- Z
高麗菜.....40公克
6 K3 c& T4 w; }- N, L, xtvb now,tvbnow,bttvb毛豆仁.....20公克$ N/ _- C8 a3 x1 k3 i; ~; Y' U
紅蘿蔔丁.....20公克
, q+ |# i, q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x N. K( P% ~) Q4 ^9 F
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調味料
7 Z9 c+ B2 n) F( `0 K" O/ J! M4 Z5.39.217.77:8898鹽..... 1/2茶匙
, i5 D+ h; B9 y大蒜醬油.....2大匙
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6 i8 g& y/ E$ r, q* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H3 C" n! `: w2 H$ R0 \# G2 J
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ { \) P% D/ r, N& X* |, M
1. 高麗菜洗淨切絲。
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+ |2 B0 c! j, b1 b* w4 }2 A e& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
: w3 f$ c; V7 ?- i+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?" }4 F `9 @# l- v5 f, T5.39.217.77:88983. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
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/ P: ~" y* v6 E4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。
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# h. l4 T3 q3 i" `公仔箱論壇5. 可搭配大蒜醬油一同食用。公仔箱論壇. R; G' b1 ]3 ^5 `' G K! g& n
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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