材料：5.39.217.77:88988 ^; Z7 p% y( o9 W+ K+ k: P& v+ I# l
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ w3 l6 B5 l* J. ~+ D; s( P# o
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調味料：
U: x7 M8 E4 t# F, X5.39.217.77:8898酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" |" p" ?3 O+ v* P% w+ w
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4 m: g6 U/ [5 `# C4 f9 e& g8 L) Q5 k. b5.39.217.77:8898作法：: ^6 [# {9 `8 h6 y$ l* ~: n
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。5.39.217.77:88987 n* F" G, f& {( `
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. l$ I8 J' n8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
7 N& p) C/ w* l$ p) v9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。 |
發表於 2015-11-12 05:38 AM
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