: G m# P7 t1 k公仔箱論壇材料
* A0 @7 ]3 y: h8 A6 v0 A8 A1 S公仔箱論壇雞髀.....3隻 公仔箱論壇. \4 j4 ^! G9 c, `/ A; Q4 m
白飯.....200克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^5 E" o" l+ s% f' |
提子乾.....30克 0 k% [ Y- @) J
咖喱粉.....1茶匙
6 O0 k P8 m8 I I1 s+ xtvb now,tvbnow,bttvb隔夜白麵包.....2片
5 \: W7 H; }2 ?8 X+ i/ ?+ V8 f. G黃肉汁.....240毫升
7 m5 X. m$ W% g5 f0 N. z' `5.39.217.77:8898煙肉 (切碎).....6片
; d: ?# ?5 Y; T/ u( G5.39.217.77:8898蕃茄 (切條).....2個 tvb now,tvbnow,bttvb( A& d6 e) C. ~( X( _' Z$ `% [
蒜頭 (剁碎).....2粒
5 X+ b1 z1 p1 a: Z1 v洋蔥 (切碎).....1/4個 5.39.217.77:88984 r9 o% i) |- F) {
洋蔥 (切幼條).....1隻
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) p% V, ?& j) R! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' V, L9 s2 N# H' `5 a4 u
做法tvb now,tvbnow,bttvb0 E- L8 r, |2 O' _8 j7 S1 G
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。
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2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。公仔箱論壇* G% b0 G2 L F F/ W
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3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。
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; @* Y6 W* f* r) j# U1 x7 z公仔箱論壇4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。$ m2 Y$ X" k' h H. B m# n
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5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, L! {& Y* ^: `
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6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。公仔箱論壇9 k: O5 Y& d* S7 U# S3 z7 n- b
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7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。
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. R/ {2 e- ~% ?+ D2 Ltvb now,tvbnow,bttvb8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。tvb now,tvbnow,bttvb) T1 ]$ h. W) o6 l( q8 f1 l9 r
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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