材料
4 ?+ s- j, G! @. B9 I: W3 Y3 p& j5.39.217.77:88981）南棗.....約8粒
$ {" Q2 ^3 m# E) E L. `, k" `5 v滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb' _, N5 W; Q8 X
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2）青仁黑豆.....約2両
: B: t. B# x' v9 J/ O' X4 z5.39.217.77:8898養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血5.39.217.77:88988 {* C7 j5 ~8 q
2 v: c1 x/ y; V" G; o/ M公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻
" {0 q% @3 B, N5 {6 R補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ q6 O2 h1 @" v
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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; P" m( Z# F( ?" \, E$ g3 m e5.39.217.77:88983.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r) l5 [$ _7 S7 N7 X6 n
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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