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1）南棗.....約8粒
% N; Y* |( C4 h, U8 ?/ n3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
! m9 `) `3 t9 p# @1 s養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F, v `6 {- u& b$ c2 a
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3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S6 U. Y% [# Y- D/ G
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）3 J) z' `* E+ U9 c B' L. x
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' v2 G; o6 h5 @! @# W5 k. u! {tvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；
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- R8 _: E; _) r' q2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；. ~0 m+ p0 J. u- G
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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% p# S5 m- n- E O$ ^tvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；tvb now,tvbnow,bttvb% L% b) ^) `/ K! j/ ?6 K' d4 D+ i1 Z
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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