材料5.39.217.77:8898/ {2 S! j! ~- G
1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `/ X& b: W3 @5 d% h/ x. p+ u5 Z
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb" P! \& f7 B. y. G5 Q" K7 E1 \
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2）青仁黑豆.....約2両
t* W( I: B: _5.39.217.77:8898養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血5.39.217.77:8898% z* N) G4 @' w2 p+ b5 L. q
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3）雞蛋.....2-4隻
2 E5 X7 J2 [, r% a0 |% ktvb now,tvbnow,bttvb補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇5 J+ \% g3 L* k9 R2 s
- u4 w/ l2 y6 ^, z2 x# E1 I* B公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.77:8898+ j5 U" j0 |# {! W
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇; O2 y& B" E( }0 s& {& d
( p3 V; t5 R Z% r9 P# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南棗、黑豆可凍水落；* e# Q+ X$ S7 Z2 |* d
R2 S3 k K) w' E公仔箱論壇5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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