治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水
. ^7 S1 R- d; {! p( _+ q) W2 K# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p7 `6 w& K* w4 ]8 e公仔箱論壇
1 m. k+ T" [$ r; t, x糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
% j y& }0 t3 d* [! S- g
% j' `# {+ v* [& Stvb now,tvbnow,bttvb
: q4 F/ g; A! V* ~% y9 x' Qtvb now,tvbnow,bttvb根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。3 ~: _: F9 ]; K. p5 {$ P
/ g; k4 [+ v$ ^2 Q7 v) k& h公仔箱論壇! \: z6 O5 h( z+ W' f8 Q
秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖tvb now,tvbnow,bttvb9 \3 i& g0 p! D w
4 Y1 f1 C$ Q ~* n
# {8 e6 J# {- E3 ~: ?* R5.39.217.77:8898嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
4 c- s4 v" Q! g4 e1 {& I' p0 s) R5 t" O ~: \1 ^! `- i+ U9 V
$ @6 ]7 @& {/ ~& e0 @5.39.217.77:8898搭配運動，改善新陳代謝更有效
' [. U$ r5 C7 l不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。
- r3 Q2 H( ~# z+ `/ `3 g& Otvb now,tvbnow,bttvb- \1 A. k k5 s: O: B
0 w- Y" J. F1 Y! ^2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。
\% J: }; t# q* ^+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D8 M' L& z5 M; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q9 m! h- H* w8 n7 k公仔箱論壇《秋葵水做法》
, o* E. h6 T2 l3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。
0 |5 j" v5 `2 x2 Y- j步驟：
' b2 y' l$ i- G4 ~( E( A! ^& H公仔箱論壇1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。1 z" h q0 x/ f1 }" r, I
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。
1 i/ T# r( `; U+ I1 C: ftvb now,tvbnow,bttvb3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W6 L( Q* }: o/ v b5 N: m! B
★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
| 
