分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇4 Y+ ?' ~% m9 F
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油拔法
" a9 d9 j) t F. e1 _8 E（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
. l! S) J3 k2 U, B; ?5.39.217.77:8898"流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S: H% m, Z6 A1 R! b: q
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾# C w: [6 J) i/ ?; S" o, S4 _# Y! _
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。+ _& g, Y6 f6 p+ q
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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8 e4 |3 O/ o. v* U) Gtvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
0 s' T Y& j# ?/ |- A5.39.217.77:8898附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比5.39.217.77:8898- N9 p1 A4 b. m5 o
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將7 b2 c( Z4 W* h) f1 Y! F
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
q4 q! D! x" E7 {- ]& v' Atvb now,tvbnow,bttvb速變白。
7 m% g2 q, E8 G- Z% a1 Y* Wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 F) g' u9 Z3 B0 a" T3 l1 U
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
/ \) N2 G* ^5 c- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，/ a% K. N m. G4 I" Y8 z
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb: T& o. a* ~$ h' J. M2 O
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb5 f+ a& r- K! `+ m$ t
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
& s3 j; U" p7 {0 L$ @/ r: g9 t/ I使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和. m. W {" T9 A d6 B: K" z
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。* B, A0 t2 I; }3 h! H: P
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油拔法簡單說明:公仔箱論壇 ^# c, i$ Y/ ~0 _+ I3 i' T7 o( o* Y
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。5.39.217.77:8898; G. w8 S) w3 g5 w/ `/ t# L1 d# ]
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4 o3 j3 u, l5 U0 w* h$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }8 }. d! T Y- ~% c/ G* ^
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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P/ n% l0 x$ F/ v0 l6 K( Stvb now,tvbnow,bttvbA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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. W& N& K$ |- ]4 w' l& m( N/ H5.39.217.77:8898事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
5 Z8 Z: X2 t* b' b0 Ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, H4 S: h% f- @% `, L% S: O8 F: x
Q2. 可不可以吞下油?
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! J$ l/ g& F* m9 C( [5.39.217.77:8898A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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, _1 {5 r; x; a. u( ^5.39.217.77:8898A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。& R7 R% L' Y8 {' A
& K8 c6 T0 ^. U( N5.39.217.77:8898Q4. 油吐到哪裏好?5.39.217.77:8898# C- v$ r4 M7 m% J
1 i% \3 W% w+ ]公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5 z' h" a9 m8 l- ?7 T
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 B4 E9 @" t( O3 S
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研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y% ^1 i# M' T; v7 r/ {$ {
Dr.Karach 的研究:
y1 l8 e' d, U! ]! y) s4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
5 Z/ g6 i. Y, v8 E9 o+ z+ f! `5.39.217.77:8898病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇" g. z( B/ V+ Z2 l
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
# x5 `) H4 E( w" L公仔箱論壇並有保健預防的功效。5 n, O$ Z9 y( {5 R/ y9 J
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
9 H" A3 Z& K) d; n' R公仔箱論壇就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s4 |1 t' q+ H: `0 t
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
R8 o7 a4 I/ Z( e& y9 l公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和; ~9 ?7 y* u& z2 L4 [
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。( b: V* G5 A) x/ f/ W7 \
0 p& D$ V% l) P4 q( V8 @拔油和芝麻油的科學實驗測試:
/ Z0 ], X) K0 ~8 y0 u& j芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。0 ~, H) q$ E* |1 p, D( d1 F/ y
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇9 {0 {8 A+ a4 Z, o @7 A0 \! E
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。. D% C1 ~6 `/ X% x! s3 }! u
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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