分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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+ B C" G6 T$ e- O/ y/ v* i4 V- g$ |公仔箱論壇油拔法
, t( Q* ^/ ~/ w% s6 v: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
- p/ B8 V2 i' t/ ~/ R9 J5.39.217.77:8898"流傳下來的保健方法3 T: ]6 b8 Y Y
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
( |4 [7 K3 O0 t病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇; `: }% \: \. [. _
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。" {8 c: l) U+ K0 o% H. _
, X8 _4 K4 F0 ^. {; U! v5.39.217.77:8898油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
4 }% j5 ]- \ Y6 B8 F4 x附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb; p! c/ r# J: u; T7 w9 M
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.77:8898+ D' R& _1 Z6 f, F
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
+ ~+ D# Z e( h. M! S5 w; [5.39.217.77:8898速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb6 w3 h) Z7 W& c- j# k/ X
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
. M* d& ~9 f h9 e' D1 o/ }- q5.39.217.77:8898以吐故納新，取得治療作用。* w; j5 U0 }" T( q- o4 r
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用什麽油?
& n2 B/ f3 E# w+ l# @用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）" B' a2 L& ~4 s6 T# |' j
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇/ C+ Y7 _9 Q8 _; P
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇+ j2 |6 f& i0 ]$ K7 R2 [
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇! }' z k4 j4 s4 t5 Q
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油拔法簡單說明:
4 U2 y- T' @! |4 Xtvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。0 b3 A6 L/ N: K6 O4 ~6 t
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5 W+ v3 w, z) N# x5 R1 y1 k6 Q; l油拔小貼士:5.39.217.77:8898: t/ |' {6 h1 n6 ^) b. b! }# E2 O
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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3 B/ R* Z' F" E. g, s) k: K! g公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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$ G) O' J9 N+ [7 I公仔箱論壇Q3. 吐油後，要嗽口嗎?0 d. |7 J! O6 C- g$ A% O
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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$ B7 }# u/ w! Y公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好? S) a6 W' y0 q. A C' m7 o. M, x% h
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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' y/ w7 {5 D2 b% J+ b, w$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?
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( ?# A5 {; B- v' X5 E. X/ Ltvb now,tvbnow,bttvbA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。$ l% k1 f C6 |" o
9 A, N, v2 W* @% a; J# G4 dtvb now,tvbnow,bttvbQ6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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8 h6 Z, `/ e8 t- F公仔箱論壇Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb+ z2 s5 R& P3 ~7 q( S
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.77:8898/ i) Q' l* G' p8 F- Y, F
! ^! C/ a: r v# A, Q9 d& C研究報告:
7 P& g- _# i- y3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr.Karach 的研究:5.39.217.77:88983 ~- b' _ z }6 I! e
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
' v6 |; H. s& O ~. _tvb now,tvbnow,bttvb病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
; \7 [$ j' [& U* [" W- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，5.39.217.77:8898+ f$ d- j" B C1 L
並有保健預防的功效。公仔箱論壇. U) J5 K2 E, a, ?' H# B7 e4 }- H
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)) v5 Q# ^! I) F( ^" y
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. j4 N; c" g O" V
8 ~' e0 c; Z! W* a日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
3 U: h: M$ q" A- q6 B3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
" u8 ]+ F6 E5 A1 S ?4 a5.39.217.77:8898提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 b1 d7 m, k! D
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M2 n, y. c1 y1 T+ u# {6 G7 |
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇- R ^, C6 m5 I/ I( A+ R: W
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇* y' w. i0 a# z
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。9 x) M. P) K9 e! d9 v0 W- t
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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