食得太多有點肥，要戒油先得！
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* K3 \! q6 S; W0 j/ E6 a& f牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。- R. M4 W: ~; c* O( D5 e
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新鮮牛蒡 100克
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做法：
H4 ^' g T7 c ~; c$ a1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用公仔箱論壇, e) \7 p' s! E# V& ?9 x! {
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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