材料（4人分量）4 J2 m) k" q, P- F
1）蟲草花.....4両
1 X+ q# I0 Z1 b, U. @# \$ i" xtvb now,tvbnow,bttvb滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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. R ^+ b- ?, w: w% k1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両5.39.217.77:8898. [2 m6 Z- J6 f; ?1 C" B
滋潤平喘。! V. J+ R" g: S2 _. v+ W+ M
, m1 B( A* d. Q3）靚黨參.....約3條5.39.217.77:8898: U, m. `/ u5 X
補氣、養血、和胃。# M @) c/ F6 U
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4）乾螺頭.....約4両
5 ~1 A$ p7 j, c- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
0 x$ G( f% P# r/ ] O7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb7 V; B: @6 u: Z) i5 a
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5）雪耳.....一個
3 s7 l8 E+ A- W! `7 Q# z活血清熱、滋陰潤肺。
2 \0 F- Y8 @: o8 ~9 W. Q2 J9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g9 i4 |: _" H
6）雪蓮子.....約3安士) S3 }1 ?6 I( _
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）" \+ A* t2 k3 z, {
$ P* ` P9 j5 k) t+ Q9 ^# ?tvb now,tvbnow,bttvbSteps! g- X' m( r/ d! M J
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會5.39.217.77:88988 t% w! u: v" w! \
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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$ g# E: E. p: c) |3 D- C8 U; Q公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( L' s$ n4 q' O% ^3 h
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。5.39.217.77:8898% N7 v& L! B- f5 P
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士公仔箱論壇0 `; S5 B5 w: G( x, v1 y, \7 C
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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